高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿范文6篇
时间：2024-05-17 17:58:21 小编：HLL2
全国学生心理健康宣传教育月是教育部确定的宣传教育活动，自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。以下是小编为大家整理的关于高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿的内容，供大家参考，希望能够给大家带来借鉴或帮助。
篇一：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是来自高二六班的__。
初夏时节，惠风和畅。在这美好的五月，我们将迎来一个与心理健康相关的日子：5月25日，全国心理健康教育日。“5·25”的谐音是“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。
从这个主题出发，今天，我国旗下讲话的题目是《关爱自己，遇见美好》。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气?是否会有不被理解而痛苦?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只是我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。今天就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过，如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。你要学会鼓励自己，你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢?当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢?在别人手中吗?快去把它拿回来吧。
三：学会感恩
西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己。早晨老师陪我们早读，你大声的说：谢谢了吗?小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗?心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四：压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚;向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。
今天，我国旗下讲话的目的不仅是倡导同学们能自主健康的学习，充分发展自我，也是倡导教师能愉快健康地工作，不断实现自我，共同树立健康第一的理念。有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生机勃勃，带着健康心态缔造健康生活、走向健康未来。
同学们，在风霜雨光共同主宰的世界没有谁永远一帆风顺、马到成功，也没有谁永远折戟沉沙、四面楚歌。让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，从现在开始，调整自己的心态，让健康幸福的阳光沐浴我们的生活，让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
篇二：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《关爱心理共同成长》。
心理健康，小而言之，会影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，会影响着学习、工作和生活。没有一个健康的心理，人生将会过的一塌糊涂。因此，关注心理健康，变得尤为重要。
心理学家克里斯廷·内夫说：“把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献。”有这样一个人，他与我们形影不离，了解我们的喜怒哀乐，了解我们的勇敢与怯懦，了解我们的坚定与迷茫，他陪我们经历了所有的悲伤与欢乐，但却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，这个人就是我们自己。为此，我向全体师生倡议：
1、珍爱生命。
生命是父母送给子女最珍贵的礼物。对于这份特殊的礼物，我们一定要好好珍惜。每一个人的生命只有一次，幸福、快乐、学业、梦想都是以生命为载体，失去了生命，它们就失去了存在的意义。所以老师和同学们请珍爱自己的生命，不做任何伤害自己身体的事情，照顾好自己。
2、学会接纳自己
每个人都是独特的，要学会从多个角度丰富对自己的认识，我们每个人身上都有优势和不足，学会欣赏自己的闪光点，允许自己当下存在的不足，正确认识自我，积极接纳自我。
3.要学会调控情绪
情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准自己。无论是正性情绪还是负性情绪，都是我们生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好态度对待它。学会调适自己情绪，用合理的方式宣泄情绪。
4、要学会及时求助
在我们成长的过程中，我们会遇到各种困扰和挑战，当我们自己难以支撑的时候，请学会及时求助。遇到烦心事，我们可以向家人与朋友敞开心扉，积极倾诉。我们也可以走进心理辅导室，主动寻求专业的心理支持与帮助。
5、学会换位思考
作为同学的我们，应当关心身边的每一位同学，传递温暖和善意，理解遇到困境的同学所出现的悲伤或愤怒，耐心倾听他们诉说，同时还要细心留意身边同学的求救信号。你传递出去的善意，也许会在你需要的时候回到你的身边。
同学们，世间万千可”爱”，你可以爱神奇的大自然，可以爱浩瀚的宇宙，可以爱父母家人，可以爱老师同学，但请别忘了爱自己。正如林徽因所说：谋爱先谋生，爱人先爱己。让我们保持乐观心态，一步一个脚印脚踏实地地努力学习，学会关注自己的内心成长，学会用积极的方式看待与解决问题，保持阳光心态，面带微笑，为自己书写幸福的青春时光。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
篇三：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
各位老师，同学们：
大家早上好!我是高二(5)班__。今天在国旗下发言的主题是“阳光心理，健康人生”。
钟南山院士指出：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我们常常重视的是自己的身体健康，而忽视了自己的心理。这是不合理的，心态决定命运，心理健康往往起着更为重要的作用。
现在我们的学习任务越来越繁重，学习压力也越来越大。不少同学出现了心理问题。在我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言;有的同学脾气暴躁，经常会因一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加;有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不了一丁点的挫折或失败;有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重。这些都是心理不健康的表现，如果我们不及时改正，失眠、狂躁、焦虑等症状将会向我们发起攻击，严重影响我们的学习和生活，那么我们应该怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，要正确认识自己。相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。但是，无论取得多大的成就，都不能骄傲，要知道“山外有山，人外有人”，没有最好，最强;只有更好，更强。
其次，要学会与人交往，建立和谐的人际关系。我们要学会尊重他人，体谅他人，多听取老师、父母同学的意见。当他人给我们提供带有批判性的意见时，也许我们会觉得这是对自己的否定，不乐意接受，但往往正是这些建议，才能使我们正确认识到自己的不足，更好地提升自己。古话说得好：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
我们可以培养自己多方面的兴趣。培养良好的兴趣爱好，我们可以从中获得愉悦感，而这些愉悦感会让我们变得更积极。当我们考试失利，心情不快时，能让我们在迷雾中找到方向，调节我们不开心的情绪，让我们更好地前进。
我们还要加强锻炼，使自己的身体保持健康。俗话说：“身体是革命的本钱”。我们青年应当每天保证适当的运动量，充足的睡眠以及健康的饮食。只有这样，我们才能为心理健康提供强壮的体魄。
最后，要懂得把握现在。英国作家雪莱曾说：“过去属于死神，未来属于你自己。”我们应当勇敢面对现实，不要总是追悔过去，要积极展望未来。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，不要忽略心理健康。让自己做个全面健康的人。
我的发言到此结束，谢谢大家!
篇四：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是来自高一(7)班的__!
自从学校的心理健康教育成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到咨询室求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里，我代表心理老师，祝福你们!对你们的信任表示深深的感谢!今天我演讲的主题是：阳光心态，幸福人生。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气?是否会有不被理解而痛苦?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只是我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢?就是知足、感恩、乐观、进取的心理状态。今天就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过，如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香;你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢?当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢?在别人手中吗?快去把它拿回来吧。
三：学会感恩
西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己。早晨老师陪我们早读，你大声的说：谢谢了吗?小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗?心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四：压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚;向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。
同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲;成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度!
感谢上苍赐予我们生命，我们要让这个生命快乐!我们要让这个生命成长!你们都可以做到!行动吧!我们学校的心理室在2号楼5楼，欢迎每一个勇于成长的心灵。
谢谢大家!
篇五：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
上午好。我是高二11班的__，今天我演讲的主题是“正视心理健康教育，提高自身心理素质。”
学校心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质。
我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象：或是短暂的闲暇时光中“薄雾浓云愁永昼”的迷惘，或是疲于奔波时“叹年来踪迹，何事苦淹留”的困顿茫然……这时同学们不妨学会主动求助，大家不必妄自菲薄地认为向他人求助是自身能力不足的体现。实质上，主动寻求帮助是强者的行为，因为人类真正的勇气在于直面自身缺陷并以积极主动的心态应对，而心理辅导本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境。
遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救。求取功名不得的柳永会用“才子词人，自是白衣卿相”来肯定自我;不愿为五斗米折腰的陶靖节另择道路，用“倚南窗以寄傲，审容膝之易安”来安抚自己在污浊官场的累累伤痕;陈继儒在起起伏伏的人生中顺遂自然，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”。只有当自我决心走出心理障碍时，外界的曙光才会照进灵魂的阴暗处。
总之，接受心理健康教育有利于自我身心健康发展。在成人、成才、成功的道路上，正值青春的我们应该积极主动地拥抱学校心理健康教育，不断发展自身个体人格，共建我校强健、正直、博学、创造的校园人文环境。
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇六：高中学生代表心理健康日国旗下讲话稿
尊敬的学校领导、教师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是九(5)班的__，恰逢临近5月25日第XX个“全国大中小学生心理健康活动日”，因此今天我演讲的主题是——阳光心态，健康成长，非常高兴能站在这里跟大家一起再来讨论人的心理健康话题。
首先给大家讲个故事。曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见本人在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费力，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，预备回家。这时店主人听其缘故，便说：“高墙种白菜不是高中吗?戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不再垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果竟然中了个探花。
可见，有积极心态的人，像太阳，照到哪里哪里亮;消极心态的人，像月亮，初一十五不一样。心态决定我们的思维质量和生活，有什么样的办法，就有什么样的将来。
生活的幸与不幸全在于本人的心态，拥有好的心态会拥有美妙的人生，只看到阴暗的一面只会使人处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会快乐的说：“哇，太好了还有半瓶水能够利用，如此足够我走出荒漠了。”之后怀着快乐满足的心态接着本人的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的情况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰苦的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对一样的情况，不同的心态决定不同的结局，那我们为何不选择阳光，摒弃阴影呢?
特别是关于我们毕业年级的同学们来说，一个良好的积极心态显得分外重要。面对试卷上的每道题，我的心态能够是：我难你也难，你易我细心。面对难题不害怕，积极考虑，关于本人可能得到的所有分数分分必较;面对容易标题不掉以轻心。凡此种种，自信的作答每一道题，一定能够收获令人满意的成绩。
总之，学习和生活中既有顺境也有逆境;有成功过后的喜悦，也有挫折背后的彷徨。也许凡事不会样样顺利，但我们能够做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭本人的心态，避快乐理误区，以积极的心态应对人生的一切困难险阻，成为真正主宰本人命运的主人。
我的演讲结束，感谢大家!