【暴雨+高温 #成都要变热带雨淋了#】三伏天高温“烤”验已来临，#成都或迎40℃高温#。预计7月下旬至8月上旬，成都将面临37～39℃的持续高温，东部新区、简阳地区甚至可能达到40℃。7月中旬，成都还将面临极端性持续降雨，西部和东部局部地方暴雨风险较高。 珍惜本周的清凉模式吧~（成都日报） ...展开全文c
【山水如墨染！#雨中西湖烟雨江南氛围感拉满#】近日，浙江杭州，西湖笼罩在一层薄纱之中，雾气氤氲。从空中俯瞰，水光潋滟、山色空蒙，游船点缀其中，如同一幅水墨画卷。 L荔枝风景线的微博视频
】①放下过去的遗憾：过去的事无法改变，我们应该努力向前看；②放下心中的攀比：去发现和珍惜属于自己的快乐，比羡慕他人更有意义；③放下无谓的担忧：把当下的事情做好，比什么都重要。共勉！（人民日报）°【夜读】一个人的成熟，从3次放下开始
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【夜读】一个人的成熟，从3次放下开始
L成都发布的微博视频【#成都人患鼻炎竟与地形相关#】成都位于四川盆地低凹处，山脉环绕、雨量充沛、河网稠密，湿度大导致容易滋生螨虫，从而成为过敏性鼻炎的源头。那我们生活中应该注意什么呢？医生提醒：如果我们明确我们对尘螨或者粉螨过敏的话，那我们在日常生活中应该保持室内的清洁；第二要勤换 ...展开全文c
L成都发布的微博视频【#在家就能练的瘦身操#】对于很多人来说，腰上的肉远比四肢的脂肪明显，蓝朋友教你利用一块瑜伽垫的空间，学一套“6个动作瘦腰操”，每天跟着练，30天就能看到明显效果~（来源：中国消防） 成都发布的微博视频
L央视网的微博视频【别做错了！#杂粮这样吃血糖不降反升#![[思考]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DMz9DNz87HkZqIoIyWlJ6QoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
】#杂粮打成粉吃更容易让血糖升高#杂粮对血糖控制有一定的帮助。不过你知道吗？将杂粮打成粉后，结果截然不同，容易升高血糖。因为淀粉类食物的颗粒越细，质地越柔软，加热糊化越彻底，消化速度就越快，这样的食物吃了会让血糖快速上 ...展开全文c
】#杂粮打成粉吃更容易让血糖升高#杂粮对血糖控制有一定的帮助。不过你知道吗？将杂粮打成粉后，结果截然不同，容易升高血糖。因为淀粉类食物的颗粒越细，质地越柔软，加热糊化越彻底，消化速度就越快，这样的食物吃了会让血糖快速上 ...展开全文c
【丝瓜虾滑汤】丝瓜清爽、虾滑Q弹，鲜美十足的丝瓜虾滑汤，你想不想尝一尝？简直不要太美味！#工作再忙不要委屈肚子#，戳视频↓学起来～（央视一套）L央视一套的微博视频
【日落金辉！#乌鲁木齐绝美晚霞映染天际#】近日，新疆乌鲁木齐现绚丽晚霞。延时镜头下，鳞次栉比的高楼从明到暗，逐渐亮起灯光，变幻无穷的晚霞犹如一块巨型幕布，上演着大自然的奇妙魔法。 L荔枝风景线的微博视频
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【#王楚钦北体大毕业照#，发型最亮！毕业典礼还被点名……】近日，中国乒乓球运动员牛冠凯在社交媒体上晒出了王楚钦身穿毕业服的照片。王楚钦正式从北体大毕业。2020年3月，国家体育总局发布《关于2020年优秀运动员本科保送推荐名单的公示》，共有960名运动员通过审核获得推荐资格，王楚钦等运动员免试 ...展开全文c
【#成都的萤火虫美如星海#】“天上繁星，地上流萤”，7月的成都天台山，点点萤火，轻轻晚风，忽明忽暗的光亮，闪烁在树林里、草丛中，汇聚成一片“萤光星海”。在景区的绿槽子赏萤区，小小的发光精灵们在树林与草丛之间飞舞，吸引了不少已放暑假的孩子们前来观赏。快去打卡吧！（锦观新闻） ...展开全文c
【#和花和叶一大早就吃上了生日蛋糕#】大熊猫“和花”“和叶”今天过生日！一大早，姐妹俩就吃上了饲养员精心准备的生日蛋糕。祝#和花和叶年龄+1快乐+1#，健康成长！#萌兰和花和叶表情包九宫格#LiPanda熊猫频道的微博视频
【“顺手就把宝宝接住了”！#孕妇突然分娩众人暖心搭建临时产房#】近日，江苏扬州，一孕妇在医院大厅突然临盆，恰好一位上班从旁边路过的护士看到，迅速紧急搭建临时产房，顺利接生，母子平安！#护士上班途中顺手接生了个宝宝#@重庆广电第1眼L重庆广电第1眼的微博视频
【#女子为课本画国风绝美插图#】近日，山东德州。女子为语文课本画国风插图，美到语文老师慕名来要图，网友：书中的意境在这一刻具象化了。L中国妇女报的微博视频
【#19岁女孩街舞比赛卡点超绝#】 近日，上海某街舞比赛上，一名19岁女孩卡点到位，表现出色，台下喝彩不断。网友：她的身体好像会唱歌。 L中国妇女报的微博视频
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