五色食物防乳癌效果好

概述

现如今女性的生活压力逐渐上升，乳腺癌的发病率也越来越高，尤其是40岁之后的女性。但是发病率高并不意味着女性一定发病，在生活中，女性保持一个良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，平时放松心情，同时经常进行自检乳房。女性平时口服的紧急避孕药对乳腺也不好，在饮食上，多吃一些水果蔬菜补充维生素，多吃鸡肉鱼肉补充高蛋白，经常锻炼身体，这样就可以远离乳癌的困扰。

步骤/方法：

1、 多吃白色的食物，比如说大豆和白菜。女性出现乳癌的很大一部分原因就是雌性激素分泌过多，在大豆中含有大量的植物性雌性激素，对于人体的雌性激素有一定的抑制作用。而大白菜则是可以帮助分解雌激素。

2、 多吃紫色的葡萄，多喝葡萄汁，适当吃一些葡萄干。葡萄里面含有大量的类黄酮，可以帮助预防癌细胞的发生。而且葡萄有一定的美容作用，所以女性平时可以适当的多吃一些葡萄类的食物。

3、 多吃黄色的胡萝卜和白萝卜，萝卜对身体的好处不用多说，其中含有的多种酶更是可以帮助消除人体平时摄入的亚硝胺对人体起到的致癌效果。而且萝卜多吃的话也可以帮助提高人体的免疫能力。

注意事项：

还要注意多吃一些绿色蔬菜以及红色的食物，绿色的食物比如说西兰花，含有的复合萝卜硫素有一定的抗癌作用。红色的西红柿含有番茄红素可以帮助消炎，同时有抗老的作用，对女性同样很好。

订阅到邮箱

• 
  昨天晚上凌晨开始上吐下泻怀疑是食物中毒了吃藿香正气
  病情分析：你好，急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、
• 
  医生食物中毒应该怎么办
  你好，这种情况考虑这个，你可以到医院进行排毒治疗就行，这个没事儿，不用担心，平时注意休息，别熬夜，这个多喝水都可以排毒。
• 
  食物中毒吃了点花甲吐的很厉害后来打点滴好了一点但是
  你好，腹泻平时要注意饮食才能保证营养，避免加重胃肠道病变部位的损伤，一般宜选择清淡流质饮食，如米汤、淡果汁和面汤等。空腹的时候少喝牛奶等容易导致腹泻的食物，祝早
• 
  两天前食物中毒，半夜去医院输了水
  像你描述的这个情况应该考虑是食物中毒，以后由于没有吃饭或者是有腹泻或者是有呕吐等等才会导致，目前您说的这个情况应该可能是自发性的低血糖了，可以先口服一些糖，或者
• 
  医生我家宝宝5个月我昨天因为吃东西不小心导致食物中
  病情分析：您好，根据您提供的情况，您自身食物中毒是不能给宝宝喂奶的。指导意见：针对您的情况，虽然吃的药对宝宝影响不大，但您是食物中毒，这个中毒的食物会随奶传给宝