医生提醒:5种蔬菜不能随便吃,越吃血糖越高,95%的糖友都大意了
教育教学前沿
02024-06-27 08:40·广东
打开网易新闻 查看精彩图片
得了糖尿病,究竟该怎么控制血糖呢?很多人的理解就是得了糖尿病,只要不吃肉就行了,于是私下里糖友圈里都有一个不成文的约定,要想控制好血糖,就只能吃素。
55岁的姜女士就是这样,姜女士是在三个月前发现的2型糖尿病,当时血糖特别高,甚至都需要使用胰岛素,出院后为了能更好地控制血糖,姜女士于是拒绝了所有的肉,一天三顿都是素食,本以为这样就能控制好血糖,结果呢,一段时间以后,通过血糖监测,姜女士发现自己的血糖还是波动比较大。
她百思不得其解,我连肉都没吃了,为什么血糖还是这么高呢?
姜女士求助医生,医生让其把每天常吃的食物写下来,医生看完后告诉她,你掉进了一个误区,你认为血糖高就不能吃肉,血糖高只要吃素就能控制下来,殊不知,有些蔬菜也会升高血糖,当然,这也不是你一个人的问题,毫不夸张地说,95%的糖友其实都大意了。
大家都知道蔬菜的种类其实是非常多的,绿叶蔬菜只是蔬菜的一种类型,像瓜果类、薯芋类、茄果类、水生菜类、食用菌类及海洋蔬菜都属于蔬菜的范畴。
特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
打开网易新闻体验更佳
分享
热搜
热门跟贴
打开APP发贴
相关推荐
研究:能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
阿握看历史21跟贴研究发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗
李医生课堂67岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水
39健康网28跟贴-
浙江男子回家就发烧 反复月余发现致病物每天都用
曹勇教授:肺癌进一步恶化时,头部一般会有3个异常表现
你的世界满是爱3跟贴医生提醒:在家测血糖,这些常见错误不能犯,不然测量结果不准确
熊猫医学社5跟贴人民医院公开:西红柿搭1物,血糖从12.8降到4.8,高血糖断根
杨老师说养生1跟贴黄瓜与它一起吃,强过吃降糖药,经常吃点,胰岛强健血糖降
江小白的江哪种他汀最好?哪种副作用最小?哪种对血糖影响小?
王星科普46跟贴二型糖尿病五年,振奋人心好小心,吃一片药,可以平稳血糖14天
糖人杰萝卜有1个好搭档,连吃15天,胰岛越来越强,高血糖一扫而空
江小白的江这3种奶制品,钙含量高,对血糖影响小,特别适合糖友吃
李医生课堂这3点不知道,血糖等于白测
李医生课堂轻断食“疗效”超越二甲双胍!中国学者发现,坚持一周饿两天,体重降近10kg,降糖效果超过药物
梅斯医学152跟贴血糖想要控制好,教你5招
李医生课堂糖尿病患者主食该怎么选?光吃菜不吃饭能控血糖?看看医生怎么说
带你一起有好呀血糖高的人,脸上能看出来吗?糖尿病患者可能的五个面部特征
小宋家的日常糖尿病其实就是火太旺,把水烤干了,把火灭了血糖就降下来了
农村金金的日常生活治疗糖尿病不仅要“降糖”,更要“稳糖”!
糖博士驿站3跟贴糖尿病人吃小米的正确方法,看看你吃对了吗?
天天听健康3跟贴
回到顶部回到首页