健康咨询描述:骨骼快闭合了如图。还能长多高呢?每天做多少运动能快速长高?现在170
骨龄快要闭合的时候增长的速度就不是很快了,这个平时多吃些含钙量高的食物,每天喝点奶粉,喝点大骨头汤,再适当的参加一些体育运动,这个还是会增长的,但是具体症状长多少这个不好确定,根据个人的体质来确定。
你好,你的这个骨骺线还是很清楚的,所以还是有很大增长空间,但是具体能增长多少跟个人体质还有发展潜能有关系,而且现在这个年龄正是生长发育高峰期,只需要多运动,合理饮食,注意休息
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人体增长高峰一般在10到15岁之间,现在拍的骨骺片接近闭合状态。长高的多少可能在1-5厘米之间。可以加强运动比如多跳绳,做一些拉伸的运动单杠双杠。吃些营养丰富的食物,比如瘦肉,鸡蛋,喝奶。活动量以自己承受能力为主,不能导致自己的肌肉拉伤,影响自己的休息。 以上是对“男生骨骼快闭合了还能长高多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析: 观察你的图片还没有完全闭合,应该还能够长高的,具体长多高这个说不清楚的可以加强锻炼,及时观察身高的变化。 指导意见: 平时要多做一些体育运动,增加活动量,加强营养,多吃营养丰富的食物,不要挑食,不要偏食,增强体质,这样应该还是有利于身高发育的。
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