A股三大指数今日震荡走低，截至收盘，沪指跌0.49%，深成指跌0.59%，创业板指跌0.30%，北证50指数跌1.97%，沪深京三市成交额5830亿元，创年内新低，其中沪深两市5804亿元，较上日缩量643亿元。两市超3700只个股下跌。
盘后，老胡发布最新炒股日记称，总亏损已经达到了8.5万元。
老胡说，这几天的股票表现总体很差，除了今天，之前连续几天都输给了沪指，因此虽然今天我只赔了546元，但是我的总亏损已经达到了8.5万元。这是我今年一月份2800点以下时的亏损额，我存在股市上下循环一圈，我的亏损就增加一部分的不好势头。
老胡表示，我做波段最近出了两起糟糕表现，其中一只个股在赚了一笔后卖掉了，卖掉之后它没有明显下跌，在出现了一次我觉得不小的跌幅之后，我将它买回。但是就在我买下来的当天和第二天，该股票大幅下挫，我明显买早了。
老胡认为，另一只股票我是在前段时间出现牛市征兆的情况下买入的，当时它已经在上涨路上。但是我买了之后，该股票很快转入跌势，看它的月K线，几乎天天跌，连跌不止，短短时间里，我输掉了该股票的大约30%。那个行业整体疲软，我一直想等它有个明显反弹，趁机卖掉，但是反弹一直没等来。本周初我实在受不了了，将该股票全部卖出。但是在我卖了之后，该股票收盘时收复了当日大部分新跌，第二天大涨。
“这两起失败的操作让我深深感受到“被割韭菜”之痛，也给了我沉痛教训。”老胡说道。
老胡表示，我的股票分布大体是这样：三分之一是股指基金，那三分之二大约有一半是我长期持有的行业基金和个股，亏赚都是它们。另一半我用来做波段练手，我在比较这两种方式哪一种更有希望盈利，更能躲避风险。到今天为止我的感受是，攥住买入的股票不动和追逐波段积极买卖，我受益的几率大约是7：3。
老胡说，过去卖了股票后，我会很快买成新的股票，大体保持满仓状态。本周卖了两只股票，我将资金暂时空置，因为我觉得看不准。我现在的想法是空出一些资金来，保持耐心，长期举着枪，瞄得准准的，抓住有绝对把握的机会再出手。我的目标是：大幅提高下一步用仓内三分之一资金炒波段的成功率。
老胡亏损并不多，控制在10左右，归咎于没有全仓配置股票！
