即刻运动苹果版
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即刻运动苹果版是拥有非常多健身教程的健身app,在这里不光可以减肥,还可以为你塑造美好身材,你想要的马甲线和腹肌在这里都可以得到,海量健身知识快来下载APP获得吧!
即刻运动app简介
「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划,给你接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。
应用特点
「运动社区」
-有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
-与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
-Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
「健身视频」
-所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
-教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
-改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果
「训练计划」
-根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程
-包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
-训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
-提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
-丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
-明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
-真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
软件内容
-蜜臀美腿燃脂训练
-普拉提腹部轰炸系列
-马甲线/人鱼线养成计划
-高效减肥燃脂训练
-即刻运动瑜伽系列
-流行舞/街舞/健身舞系列
-28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划
APP亮点
如果你想要健身、减肥、塑形,却符合下面的特征:
-私教太贵自己摸索,越练越迷茫
-办了健身卡却总感觉一个人在战斗
-懒癌重症晚期
-要出差要加班要约会,时间永远不够用
-进入平台期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
不要纠结,让「即刻运动」带你变成男神、女神!
- 健身记录软件
- 健身操app
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