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黑豆磨成粉跟直接打豆浆一样的吗

上进心
精选回答

1、磨成粉营养吸收较全面,一定要煮熟,豆类中都含有胰蛋白酶抑制剂,生食有可能造成腹胀腹泻等症状,常吃还易上火;

2、打成豆浆时,只喝豆浆,吸收太少;

3、黑豆的营养成分很丰富,其中优质蛋白、各类维生素、矿物质以及膳食纤维的含量均优于其它豆类,另外其中还含有皂苷,可以有效清除人体内自由基,预防癌症。

岁月静好2024-06-30 13:13:13

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    出处:
    1、东汉·许慎《说文》:“虔,虎行皃。”
    2、《诗·商颂·长发》:“有虔秉钺。”
    3、《左传·庄公二十四年》:“以告虔也。”
    4、《左传·成公十二年》:“虔卜于先君也。”
    5、《国语·鲁语》:“纠虔天刑。”
    造句:
    1、她俩都是虔诚的基督徒。
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    译文:张良字子房,他的祖先是韩人。张良当时年轻,没有在韩国做官。韩国灭亡后,张良家有三百家奴,弟弟死了都没有发丧,而以全部的财产寻求刺客刺杀秦王,替韩报仇,因为他的父祖做过五代韩相。张良曾学礼于淮阳,在东面见到仓海君,发现一个大力士,做了重一百二十斤的铁锤。
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    原文:
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    赏析:
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