怎么哄小朋友睡觉 哄宝宝睡觉的方法

小宝宝是十分可爱的，每个小宝宝都是上天派来的小天使。但，小天使有时候也会调皮淘气得让人感觉是个小恶魔，尤其是到点了不肯睡觉。这时候各位爸爸妈妈们可就要掌握一些哄小朋友睡觉的方法了，可不能宝宝没睡，爸爸妈妈们自己先把自己哄睡咯。今天，小编就收集整理了有关怎么哄小朋友睡觉以及哄宝宝睡觉的方法的内容。

一、怎么哄小朋友睡觉

怎么哄孩子睡觉？哄孩子睡觉是有技巧的：第一、保证环境的温度适宜，不能过冷也不能过热，衣被不要过多、过厚。第二、宝宝不能过饥、过饱，睡前给予适量的喂食。第三、播放摇篮曲，通过音乐促进睡眠。第四、还可以轻抚宝宝的背部，轻轻的抚摸宝宝的皮肤让他感觉到安全、舒适，这样可以促进宝宝很快的入睡。第五、在睡前尽量让他排空小便，因为在睡眠中宝宝可能会因为有尿胀醒，尿不湿要保持干燥，不要因为是湿的影响睡眠。

二、哄宝宝睡觉的方法

1.白天要带着宝宝经常去参加体育锻炼，宝宝如果在白天玩的累了，晚上回家就会吃的比较多，在吃完之后，妈妈们不应该让宝宝立刻睡觉，应该让宝宝多玩一会，玩到宝宝瞌睡之后，宝宝就会自己入睡，而且睡眠质量也比较高。

2.轻轻的抚摸宝宝。在宝宝睡觉之前，父母们可以给宝宝讲故事，不少父母在哄宝宝睡觉的时候，习惯拍打宝宝，这个习惯是不正确的。正确的方式应该让宝宝躺在床上，父母陪伴在身边，给宝宝讲一个故事或者是轻轻抚摸宝宝的背部，宝宝有了睡意之后就会自己入睡。

3.应该给宝宝营造好的睡眠环境。应该将灯全部关掉，告诉宝宝天黑了应该睡觉，宝宝在这种氛围中自然就会很快的入睡。

一些父母在哄宝宝睡觉的时候就会拍打宝宝或者是打骂宝宝，这种方法是错误的，这样会对宝宝的心里造成影响，而且宝宝就算睡着，也会特别的不踏实，所以妈妈们可以采取以上正确的方法哄宝宝睡觉。

三、哄宝宝睡觉的歌曲

《胡桃仙子》、《动物狂欢节》、《跳圆舞曲的小猫》、《滑雪撬》、《土耳奇进行曲》、《献给爱丽斯》等都是非常合适的新生儿催眠曲。每次睡前播放的时间一般不要超过30分钟，且播放的曲子在短时间内不要频繁更换，例如可以一个月为周期更换曲目，可有效地提高宝宝的听觉记忆力。而且越是熟悉的旋律，宝宝越会喜欢。如果想要宝宝养成规律的作息时间，那么催眠曲的播放也要在规定的时间内放特定的曲子。

好啦。