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低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事？
低密度脂蛋白胆固醇偏高，是高脂血症的一种。人体当中的低密度脂蛋白的主要功能是将胆固醇转运到肝外组织，是导致动脉粥样硬化的重要脂蛋白。所以如果低密度脂蛋白偏高，脂质会在血管内皮沉积，引起动脉粥样硬化，并会引起早发性和进展迅速的心脑血管和周围血管病变，是发生冠心病、心肌梗死及脑梗死的重要危险因素。同时严重的高胆固醇血症有时可以出现游走性多关节炎。
低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
低密度脂蛋白胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在，低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇。那么，为什么有人的低密度脂蛋白胆固醇会偏高？下面我告诉你。
低密度脂蛋白胆固醇偏高的危害
低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。
很多种因素都能够引起低密度脂蛋白偏高的升高，主要可分为非病理性因素和病理性因素两类：
1、非病理性因素
(1)饮食不均衡，摄入的脂肪过高。
(2)吸烟饮酒引起的偏高。
(3)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。
2、病理性因素
(1)肝功能异常、肝炎患者
(2)动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞。
预防和减少低密度脂蛋白胆固醇偏高
饮食原则
1高胆固醇血症的饮食原则：
(1)限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物（如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等.胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下）
(2)限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油
(3)膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成,能降低血胆固醇，所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜,水果,粗粮等含纤维高的食物
(4)适当增加一些具有降血脂,降胆固醇作用的食物（如豆类食品,大蒜,洋葱,山楂,灵芝等）
(5)饮食宜清淡.各种动物性食品中蛋白质量多而质优，但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高,故应适当加以控制。特别是老年人，体内调节能力逐渐减弱，饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高
2高甘油三酯血症的饮食原则
(1)保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急
(2)碳水化合物在总热能中以占45～60为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品
(3)胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松
(4)在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25～30,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克,植物油应占食用油的大部分
(5)多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感
食物选择要点
1节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食
2多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物
3控制动物肝脏及 其它 内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制
4用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入
5多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品
6大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利
低密度蛋白过高，是什么原因造成的？
高脂血症患者最就应该关心的是一种叫做低密度脂蛋白胆固醇的指标 ，低密度脂蛋白胆固醇，就是我们常说的坏胆固醇，这种胆固醇是引起脑梗，心梗等心血管疾病的罪魁祸首。
它会沉积在破损的血管内皮处，时间久了，就会形成类似小米粥样的斑块，也就是我们说的动脉粥样硬化斑块，会造成血管管腔狭窄，导致血管中的血流减慢，甚至会形成血栓。
最终会发展成为严重的心血管疾病，那为什么会出现低密度脂蛋白胆固醇升高的现象呢？人体中的分为内源性胆固醇和外源性胆固醇， 其中外源性胆固醇来自饮食，而外源性胆固醇就是通过肝脏合成的，所以即使你的饮食中在胆固醇摄入是0，肝脏依然会合成胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇升高，主要与这些因素有关。
首先是遗传因素，有些家庭携带增加高胆固醇风险的基因，比如家族性高胆固醇血症患者， 这部分人群如果长期吃富含饱和脂肪的食物，就会显著的增加胆固醇的水平 ，另外长期饮食不合理，也会造成低密度脂蛋白胆固醇的升高，长期吃精制的碳水化合物 ，米饭，白面包，面条等等，都会导致血糖升高。
利用不完的葡萄糖，一部分转化为糖原储存起来，另一部分会转化成为胆固醇，导致低密度脂蛋白胆固醇升高，另外，长期熬夜，压力大，情绪波动撒大，都会导致体内激素分泌紊乱，代谢失调，人体长期处于应激的状态，肝脏就会合成更多的胆固醇，导致低密度脂蛋白胆固醇升高，加剧动脉粥样硬化的进展， 查出低密度脂蛋白胆固醇升高之后，要坚持正确的生活方式，医生可能会给你开一些降脂药物 但是除了吃药外，生活中还要做一些调整，共同控制胆固醇的水平。
低密度脂蛋白胆固醇高是什么原因
胆固醇分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白宏量两种，当然还有一些其他的。饮食当中摄取的脂肪类的食物都属于低密度脂蛋白。肝脏也会自己制造低密度脂蛋白，因为低密度脂蛋白在人体也起到不可或缺的作用。但是，肝脏是一个调节机器，当你饮食中摄取的低蛋白不足时，他就会制造出来，当饮食中摄取的过量时，就会分解代谢掉。也就是说，低密度蛋白高，和饮食的关系并不大。因为很多人不进食肉类和蛋类，低密度蛋白还是很高，这就是肝脏自己制造出来的。高密度脂蛋白可以协助肝脏分解代谢并利用低密度脂蛋白，使血液中的低密度脂蛋白能充分的利用并保持血液清澈，但是，高密度脂蛋白必须从饮食中获得。低密度脂蛋白高了，就是高血脂病，易发高血压，心脑血管疾病。平时治疗都选用降脂的药物，但是，降脂的药物会连同高密度脂蛋白一起降掉，所以，这就是一停药血脂就会升高的原因。这也就是说，低密度脂蛋白高的原因主要在于高密度脂蛋白摄取的少和肝脏的分解代谢功能出问题了，造成低密度脂蛋白在体内储存形成疾病。所以，治疗低密度脂蛋白最佳的途径就是补充高密度脂蛋白以及增强肝脏的分解代谢功能。就说这些吧。祝好运。
