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四季豆的食用功效

岁月如歌
精选回答

1、有益于心脏:四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素可防止胆固醇,而且四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担;

2、强壮骨骼:虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素,能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险;

3、补铁:四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁病人;

4、适合糖尿病患者:四季豆可使血糖生成指数降低,且是高膳食纤维蔬菜,能预防血糖出现较大的变动;

5、防感染:四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,有一定的消炎作用;

初学者2024-07-09 12:57:06

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    没有出处。
    近义词:交流、商议、商量。
    反义词:堵塞、封闭。
    用法:作动词;作谓语;中性词;可用于人,也可用于事物。
    例句:有效的沟通并不只是说话就行的,应该是言简意赅,也就是用最少的话把意思表达清楚。
    造句:
    1、虽然同是中国人,各地区的方言却千差万别,很难互相沟通。必须普及普通话,达到用语言交流的目的。
    2、沟通是春天的暖流,充满渴望;沟通是夏天的骄阳,炽热无比;沟通是秋天的大雁,盼望南飞;沟通是冬天的火炉,温暖人间。
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    译文:
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