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饿肚子能喝牛奶吗

一颗红心
精选回答

饿肚子最好不要喝牛奶。牛奶中含有乳糖,有些人会出现乳糖不耐受的情况。无法将牛奶中的乳糖分解吸收,没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵,产生气体,引起腹胀。

最好选择在饭后喝牛奶,有利于营养物质的吸收。平时要多注意饮食的搭配,多选择清淡易消化食物,利于胃肠的吸收。注意腹部的保暖,保持良好的心情,避免不良情绪。

金色枫叶2024-06-29 15:56:55

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    出处:
    1、东汉·许慎《说文》:“虔,虎行皃。”
    2、《诗·商颂·长发》:“有虔秉钺。”
    3、《左传·庄公二十四年》:“以告虔也。”
    4、《左传·成公十二年》:“虔卜于先君也。”
    5、《国语·鲁语》:“纠虔天刑。”
    造句:
    1、她俩都是虔诚的基督徒。
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