15岁孩子沉迷手机怎么办
如今,随着科技的进步,电子产品的更新迭代非常迅速,生活在现代的小孩子一生下来就可以接触手机、电视等产品,导致孩子日益沉迷手机,无法自拔,家长也感到十分的无奈;那么,15岁孩子沉迷手机怎么办?
15岁孩子沉迷手机怎么办
1、放低家长姿态,与孩子进行沟通
青少年的内心往往有种“成人感”,他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可,如果家长还是把他们当成小孩子去对待,他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。
对此,家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通,鼓励孩子说出自己的想法,明确孩子沉迷手机的原因,然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响,如荒废学业,影响健康等,让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识,并且告知他合理玩手机是允许的,但是不能沉迷其中。
2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴
对于叛逆较明显的孩子,家长会感觉到与之不好沟通,家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情,如一起打球、去博物馆、旅游,开阔其视野,试着去转移孩子的注意力,来减弱孩子对手机的依赖感。
3、言传身教,家长以身作则树立榜样
作为家长,不要在孩子面前长时间的玩手机,很多父母喜欢玩手机,丝毫不理解孩子的任何要求,不陪孩子,这样会给孩子一种错觉,在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩,我为什么不能玩”。建议家长们,放下手机,在孩子面前多多的陪伴孩子,去做一些亲子的拼图,游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识,这样可以有效避免让孩子沉迷游戏的世界中。
15岁孩子沉迷手机的危害有哪些
1、视力容易受到影响
这是广为人知的一点。一般来说,小孩子的视力到了六岁之后才会开始稳定,在很小的时候就接触手机、电视的话,很容易对孩子的视力造成伤害,出现近视、斜视、散光等问题,而且这些问题的形成都是比较长时间的,一旦形成了就比较难纠正过来。而孩子接触手机、电视时近距离接触手机和电视的屏幕,对视力造成的危害会更大。
2、睡眠变差,效率降低
睡前看手机会阻碍褪黑素的生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差,第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力障碍等问题,影响创造力和学习能力。
3、影响孩子的颈椎发育
小孩子的身体在快速地成长发育,这时候过早接触手机、电视,对于颈椎的发育是很不好的,特别是长时间接触手机、电视,孩子会变得不爱运动,长时间保持一个姿势,尤其是玩手机的时候,孩子很容易小小年纪就变成“低头族”,这是非常影响孩子长大之后的外在形象的。
15岁孩子沉迷手机怎么办,对于孩子沉迷手机的情况,家长们一定要引起重视,正确的引导孩子,培养孩子学习的兴趣,努力成为孩子的榜样,相信孩子一定会远离手机。
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