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吃花生能够减肥么

敢于承担
精选回答

在减肥的过程当中,可以吃点花生米。花生米主要的成分是植物蛋白和一部分油脂,因为我们知道通过花生的压榨可以产生花生油,里边含的是一种不饱和脂肪酸,对人体身体是好处的。但是因为花生含脂肪比较多,所以吃多了以后对体重还是可能有一定的影响。特别是吃油炸花生,或用糖份处理过的花生,对体重的控制更是不利。所以在减肥过程当中,除了高脂肪的食物、高糖的食物是绝对禁忌以外,其他的食物都是可以适当的吃些保证身体的营养需求。但是都不需要过量,过量同样会带来体重增加的风险。

花生含有丰富的膳食纤维,它是减肥朋友不可或缺的好帮手;因为它能促进胃肠蠕动,减少体内某些物质的积累,同时,它还能帮助身体提高饱腹感,减少节食者因饥饿而摄入过多的食物,最终导致减肥失败。

夕阳星期六2024-06-29 16:03:49

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    《天上的街市》主旨:诗人运用了想象的表现手法,把繁星满天的夜空,想象成是点着无数街灯的天上街市,把空中的流星想象为牛郎织女提着灯笼在街上闲游,表达了诗人对自由的向往和对理想社会的企盼之情。
    《天上的街市》作者郭沫若,原文是:
    远远的街灯明了,
    好像闪着无数的明星。
    天上的明星现了,
    好像点着无数的街灯。
    我想那缥缈的空中,
    定然有美丽的街市。
    街市上陈列的一些物品,
    定然是世上没有的珍奇。
    你看,那浅浅的天河,
    定然是不甚宽广。
    那隔着河的牛郎织女,
    定能够骑着牛儿来往。
    我想他们此刻,
    定然在天街闲游。
    不信,请看那朵流星,
    是他们提着灯笼在走。
    《天上的街市》是现代文学家郭沫若于1921年10月创作的一首现代诗。
    诗人运用了想象的表现手法,把繁星满天的夜空,想象成是点着无数街灯的天上街市,把空中的流星想象为牛郎织女提着灯笼在街上闲游,表达了诗人对自由的向往和对理想社会的企盼之情。全诗风格恬淡,用自然清新的语言、整齐的短句、和谐优美的韵律,表达了诗人纯真的理想。
    郭沫若(1892年11月16日—1978年6月12日),本名郭开贞,字鼎堂,号尚武,乳名文豹,笔名除郭沫若外,还有麦克昂、郭鼎堂、石沱、高汝鸿、羊易之等,中国现代作家、历史学家、考古学家。
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