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哪些饮料不宜多喝

独奏一曲
精选回答

一、碳酸饮料,其危害如下:

1、含糖量极高。糖类摄入过多,容易引发脱发、肥胖、糖尿病,还会引起心血管疾病。

2、导致钙流失。因为碳酸饮料都含有磷酸,磷酸会导致人体吸收钙的效率变低,长期饮用会导致缺钙。

3、防腐剂。碳酸饮料大多都保质为一年到两年,这是因为其中添加了防腐剂,一般都是苯甲酸钠,经常喝对人体有危害。

4、咖啡因。很多碳酸饮料都含咖啡因,这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能,还能影响铁元素的吸收。

二、咖啡,其危害如下:

咖啡是一种很特殊的饮品,咖啡因含量很高,过量的咖啡,比如超过250毫克就能够导致中枢神经系统过度兴奋,这个时候就可以引发一些列的精神紊乱。

永不言弃2024-06-25 12:23:16

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    冬至的诗句:
    1、平生少年时,嬉游爱冬至。——郑胤骥《送长蘅偕计北上二首》
    2、浊酒醒来闻吉语,晴过冬至兆丰穰。——仇远《重阳见菊占冬晴上熟》
    3、闻过岘首已冬至,想到匡庐将岁除。——陆游《庚申十二月二十一日西和州健步持子布书报已取安康襄阳路将至九江矣悲喜交怀作长句二首其二》
    4、去年冬至投僧寺,今岁阳生宿店家。——刘克庄《湖南江西道中十首》
    5、冬至之日无酒钱,醒笑先生高阁眠。——沈周《至日闲居自述(成化甲辰)》
    6、艳质无由见,寒衾不可亲。——白居易《冬至夜怀湘灵》
    7、小臣曾读三王纪,冬至由来始祭天。——边贡《迎銮曲·郊祀元君百礼先》
    8、春来冰未泮,冬至雪初晴。——杨凝《雪晴》
    冬至的名言:
    1、人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天。——艾青语录
    2、冬天已经到来,春天还会远吗?——英国雪莱《西风颂》
    3、冬日可爱,夏日可畏。——《左传》
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