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睡前吃橙子有什么好处

醒过来
精选回答

人体在睡眠时处于低代谢状态,橙子被人体消化吸收之后,其中的糖分没有被消耗掉,容易转化为脂肪储存在皮下,导致肥胖。建议在距离睡觉3小时以上时吃,不仅能够补充维生素、无机盐、碳水化合物等营养成分,也不会影响消化。

橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国,幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大,可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。

天真过后的成熟2023-11-19 13:16:48

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    译文:鲁庄公十年的春天,齐国军队攻打鲁国。鲁庄公将要迎战。曹刿请求鲁庄公接见自己。他的同乡说:“打仗的事位当权者自会谋划,你又何必参与呢?”曹刿说:“当权者目光短浅,不能深谋远虑。”于是入朝去见鲁庄公。曹刿问:“您凭借什么作战?”鲁庄公说:“衣食这一类养生的东西,不敢独自享有,一定把它分给身边的人。”曹刿回答说:“这些小恩惠不能遍及百姓,百姓是不会听从您的。”
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