苦瓜滑蛋怎么做 苦瓜滑蛋如何做
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莲灯一盏2024-04-09 12:04:13
1、原料:苦瓜、鸡蛋、食用油、盐。
2、苦瓜洗净,去掉“头”、“尾”后一剖为二,用不锈钢匙挖去瓤。
3、斜切成片。
4、鸡蛋打碗里,放适量盐,搅打成蛋液;苦瓜片放盐抓匀腌十分钟。
5、将腌后的苦瓜片挤干腌汁。
6、锅中放油烧至七成热,下苦瓜片用中大火炒约两分钟。
7、改大火后倒入鸡蛋液,一边倒一边翻炒,使苦瓜片上裹上蛋液。
8、当鸡蛋熟后即可起锅装盘、上桌开吃。
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