榜书基本功训练方法

1、悬腕悬肘，运腕运肘 写大字的抓笔姿势要求悬腕悬肘。大字无论数寸者，还是尺外者，都要比小字开阔，伸展，使笔心在点画中运行，就得把笔提起，需要悬腕悬肘。写数寸字，只要运腕灵活，笔锋就容易转换，保持在点丽中运行，主锋中贯以健骨，副毫旁行以丽肤。只有运腕，才能将笔正、侧、逆、顺、虚、实等灵活运用。 当然运腕也须运肘，特别是写尺外大字，运肘须运臂，运臂则全身动，这即是要运用全身之力达毫端之末。所以，榜书在运笔中特别要讲求身法。身子要求上虚下实，左虚右实。

2、万毫齐力，逆人平出 万毫齐力，就是根根笔毫都得力于纸上发挥作用。

3、提按相成，涩疾其间。提和按是写出点画的基本功。要使点画具有立体感，动势感，就得在运笔过程中有提按。

4、方圆有别，迟速有度。从书体上讲，方笔多用于真楷，圆笔多用千行草。圆笔潇洒超逸，方笔凝整沉着。凡笔皆以筋骨为上，风华次之，大字榜书尤重筋骨，庄重而有气势。建筑物或摩崖石刻上的榜书，要求和谐而险峻，稳健而潇洒。