青少年游戏成瘾的成因及对策

现今，手机的使用越来越广泛了，不得不说手机给我们的生活带来的便利是有目共睹的，但是对于一些没有自制力的孩子来说，带来的危害也是不可忽略的，家长为了孩子美好的未来，要引导孩子合理的玩手机。

青少年游戏成瘾的成因

客观原因

首先，手机已成为沟通交流的必要工具。目前，手机已经成为生活的必需品，沟通交流的必要工具。青少年通过手机能及时地与家长、老师、同学取得联系；家长通过手机能及时地掌握到学生在校情况并进行监管督促；老师通过手机能向学生传递通知、下达学习任务、以及掌握学生的外出情况等。

其次手机成为获取信息的重要手段。学生在校学习，通过教科书及老师所获取到的信息是有限的，在学习的过程、同学之间的交流过程中会接触到新的信息，会激发学生进一步的求知欲望。智能手机提供丰富的信息资源，学生通过手机基本上能获取到各种各样的信息。

最后，手机成为释放学习压力的一种途径。学校的学习生活单调、枯燥，学习压力大。

主观原因

青少年自控能力差。就算是成年人玩手机游戏也很容易上瘾，更何况青少年对诱惑力大的事物的抵御能力和迷恋后的自控能力相对较低，一旦沉溺就可能难以自拔。大多数青少年很难在现实生活中无法表现自己，而在手机互联网或者手机游戏中能把自己表现出来，显示自己存在的价值。因为更容易导致手机游戏成瘾。

家庭教育的缺失。家长对青少年的严格监控并没能完全阻止他们接触并沉溺于不同的游戏产品。相反只会加深青少年的逆反心理。有些家长自己也玩手机游戏，又怎能对孩子进行言传身教。一方面可以家长应能选择手机游戏内容和控制手机游戏时间，另一方面应促进家长与青少年间的沟通和交流。

青少年游戏成瘾的对策

1、培养孩子的多种兴趣，控制孩子上网、玩电脑的时间，监控孩子上网玩的内容。教给学生一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。

2、引导孩子把网络当成工具，而不是依恋的对象或逃避困惑的港湾，让他们知道长期沉溺于网络的坏处。

3、为孩子准备丰富多彩的团体活动和社会实践活动，让生活多彩起来，进而远离手机。

4、家长多抽出时间陪伴孩子，参加孩子的娱乐和学习活动为孩子提供宝贵意见。时刻关注孩子在玩电子游戏时的情绪变化，了解孩子能从游戏中收获什么，控制他们玩游戏的时间。

5、培养孩子的自控能力，使他们自动自觉的设置上网时间。培养孩子承受“延迟满足”的能力。

6、父母以身作则，给孩子做出远离手机的好榜样，不能整天机不离身。

青少年游戏成瘾的危害

1、形成“网络性格”，导致身体素质下降。网络性格最大的特征是“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

2、缺乏信任感，导致人际关系紧张。在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向。