孩子模拟考试低于平时成绩家长该怎么办

孩子模拟考试低于平时成绩，此时孩子肯定会很迷茫，会觉得自己是不是真的很笨，才会在考试中失败，会对自己没有信心，也会变得很焦虑，如果此时家长不去开导孩子，有的孩子就会放弃自己，不会努力学习了，家长要能随时察觉到孩子的情绪状态，及时送去安慰和鼓励。

孩子模拟考试低于平时成绩家长该怎么办

1、老师和家长要给予孩子鼓励。孩子平时考试成绩很好，主要是因为他们心态比较轻松，但是一遇到模考就特别紧张，导致成绩考得很差，也是因为孩子们觉得模考是非常重要的，他们想尽力的发挥好，不愿意出现太大的错误，从而在考试的过程当中一直非常紧张。

但是人一紧张就容易导致大脑空白，从而在考试的过程当中就无法安心的做题，所以才会导致成绩变得很差。其实现实生活当中有很多的孩子都会有这种情况，所以家长和老师应该引起重视，尤其是在考试之前，要多鼓励孩子，放松心态，做几轮深呼吸，在进入考场做题，平常的时候家长和老师也不要给予孩子太大的压力。

2、鼓励孩子不必怀疑自己，他的努力是有意义的。如果孩子平时的成绩不错，这一次考试考砸了，孩子的心理会突然崩溃，他会觉得自己的努力是没有意义的，他甚至会想放弃考试。

这时候，家长应该鼓励孩子，告诉他这一次考试并不能说明问题，有可能你会的知识点，刚好没有出现在试卷上，试着去开导孩子。

3、孩子的学习态度最重要。有很多家长都会认为孩子的考试成绩是最重要的。但是我个人觉得孩子学习的态度才是最重要的，因为有的时候孩子在进行考试的过程中，可能会由于不能发挥出自己真正的水平而导致考试成绩下降。

但是这种考试成绩并不能证明孩子所拥有的学习能力，所以孩子的学习态度能够进行端正的情况下，就能让孩子在学习的过程中，能够一直拥有比较不错的状态。

孩子觉得自己中考会失败，怎么开导

遇到这种情况，你此时应该心平气和地安慰好你的孩子，告诉他中考虽然非常重要，但也不过是人生路上一个重要节点而已，只要认真去面对就行了，不要因此感到特别的紧张。毕竟考试无非是考你学过的知识，只要你平时坚持好好学习，锻炼好本领，相信是能够考好的，加油！

告诉孩子：实际上，考试难度，录取比例是一定的，解决的重点是学习状态，压力大的孩子，往往学习状态不好，学习效率不高，造成焦虑烦躁，有这种焦虑烦躁的情绪，使学习效率更低。

学习状态是可以改变，通过了解孩子的经历，学习效率低的原因，有哪些不合理认知，调整之后让孩子在相对轻松愉悦的状态下复习，体验心情平静时的高效学习状态。

孩子一到大考就紧张，该怎么去帮助孩子舒缓压力

1、学会正确认识考试。有考生把考试失败看成是天大的灾难，从而引起情绪和行为上的异常。所以，要缓解考前压力，就要消除不正确的认知。

考试仅仅是检验所学知识的一种手段而已，目的是查缺补漏，发现哪些知识点还没有掌握，所以，不要把某次考试看得过于重要，更不能过于专注自己的名次。中招考试，虽然面临着升学，但是，其性质和其它考试是一样的，也要以平常心态对待。

2、帮助孩子在考前学会放松。孩子考试如果容易紧张的话，可以在考试的前一天放松放松心情，比如去外面散散步，吃快蛋糕缓解压力，切记考试前不要过多的把时间全都放在复习学习上，很容易紧张的，要学会将注意力分散，除了学习还可以用其他方法来舒缓心情的。