椰蓉面包的制作方法
左顾右看
好评回答
左顾右看2024-05-26 14:28:57
有时候不知道早上要吃啥在外买呢又觉得难吃又不卫生还吃不饱，所以我自己弄了几个椰蓉面包味道还不错，做好了放在家里饿了就拿出来吃还可以当便当（面团是一个量，椰蓉馅是6个量）
操作方法
先做椰蓉馅，把一个鸡蛋、白糖、奶粉、黄油、椰蓉称在一起搅拌均匀
然后拿上一个面团放上椰蓉馅包在一起再拍点面粉（防止粘住案板）拍扁
拿上一根擀面杖擀成这个样子
然后对折再对折拿刀在中间切上一刀（不要切断了）弄成个形状
进入发酵箱发酵20分钟（可以自然发酵不过冬天的时间要多些夏天则30分钟左右）再拿出来刷上蛋液（另一个鸡蛋）挤上沙拉酱
再撒点花生片
最后把炉温调好，上火200下火180先烤7/8分钟看看上色没再倒盘烤至图片上一样就可以了
特别提示
不要切断了
注意炉温、时间
左顾右看2024-05-26 14:28:57
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问：烤红薯吃多了会怎样呢
答：
答：烤红薯吃多了会引起肠胃不适等症状。烤红薯含有多种糖类物质，吃起来清香甘甜，还含有维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，适量食用能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，能缓解便秘症状等。但过量食用，则会加重肠胃的负担，引起肠胃不适等；而且红薯中含有氧化酶，在胃肠内可以产生二氧化碳气体，吃多了会导致腹胀、打嗝等。
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