杨梅一天最多能吃几个？
蓝荷
好评回答
蓝荷2024-04-05 23:07:19
杨梅的食用量因人而异，也受到个人身体状况、年龄、性别、体重、身高、活动量、饮食习惯等因素的影响。一般来说，成年人每天食用杨梅的量应该在10-20颗之间，不宜过量食用。
如果您有糖尿病、胃病、肝病等慢性疾病，或者正在接受药物治疗，建议在医生的指导下适量食用杨梅，并注意观察身体反应。如果出现不适症状，应及时停止食用。此外，杨梅含有一定的酸性物质，过量食用可能会对口腔、牙齿产生一定的刺激作用，建议饭后适量食用，不宜空腹食用。
蓝荷2024-04-05 23:07:19
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