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1、按摩肚子
2、肚子疼痛时我们会潜意识的按摩腹部，这样会使我们感觉好一点，这是一种非常常用的办法。按摩腹部也是有一定技巧的，我们可以先顺时针按揉腹部，然后再逆时针按揉腹部，持续按摩10分钟左右，这样可以有效的促进腹部的血液循环，以达到缓解疼痛的目的。一些人腹痛是由于肠胃的原因，如果肠胃不是特别健康，我们在日常生活中也可以多揉揉肚子，最好坚持每天按揉几分钟，这样有利于我们的肠胃健康，可以预防腹痛。
3、泡一杯温热的红糖水
4、有些人肚子疼是因为胃寒，女性在生理期的时候也容易腹痛。这个时候我们可以煮上一杯红糖水或者生姜红糖水，用生姜切片然后煎水，再放入一些红糖煮沸，等到温热的时候服下，可以起到暖胃驱寒的作用。生姜红糖水要趁热喝下，效果才是最佳的。
全部2024-07-10 22:00:00
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