好评回答
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1、你好，柠檬水是我们日常生活中常见的饮料。
2、一般是指加入柠檬汁或柠檬片的水，含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着，从而达到美白的效果。
3、柠檬水可以预防骨质疏松。
4、由于柠檬水中含有柠檬酸，能使钙容易加深，并螯合钙，能提高钙的吸收率，增加人体骨密度，从而预防骨质疏松。
5、柠檬水可以预防肾结石。
6、因为柠檬水含有柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，柠檬水还可以减少部分慢性肾结石患者的结石。
7、柠檬水可以美白祛斑。
全部2024-07-13 10:01:35
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