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牛顿第三定律指出，对于每一个动作，都有一个相等和相反的反应。在中国古代哲学中，这个概念被称为阴阳。根据《古史百科全书》，宇宙万物都有一个两极而密不可分的对立面。没有其中一个，就没有平衡——在自然中、在社会中，尤其是在人体中。人们相信，实现思想和精神平衡的最佳方式是从身体开始。这是长寿饮食可能派上用场的地方。
Alex C. Wilson是 Alex C. Wilson Wellness 的阿育吠陀专家、健康教练和瑜伽教练，他说长寿饮食植根于阿育吠陀的信念，即食物应该被视为药物，并且以某些方式进食会“带来健康”和平衡”进入身体。它是源自禅宗的一种自然的、以自然为基础的饮食方式。
“根据禅宗的说法，吃长寿饮食的目标是平衡阴阳品质——也就是对立的力量——存在于包括人体在内的一切事物中，”威尔逊说。为了做到这一点，遵循长寿饮食的人只会“食用来自其居住地区的自然来源的全食，同时避免摄入陆生动物产品”最终目标是协调阴阳平衡，同时与自然保持一致。
全部2024-06-15 01:00:00
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