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椪柑是一种温和的水果，适量吃不会上火，但是不能吃太多，吃多了容易上火。尤其是那些阴虚阳亢的人，更是要少吃或不吃，否则容易出现咽痛、便秘等症状。不要多吃橘子。一天吃3个左右的橘子比较合适。
一、椪柑吃多了上火
如何选择椪柑？
1.看果皮：选择果皮光滑、无凸起斑点、颜色鲜美的椪柑。
2.看大小：选择大小适中的柑橘。太大了。虽然水很足，但是吃起来不太甜。
3.看重量：同样大小的椪柑，水多的会重一些，水少的就没水了。
4.看橘子皮：如果果皮是绿色的，说明水果很新鲜，刚摘下来。
全部2024-06-12 17:00:00
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