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体育专业高考体能测试标准
体育专业高考体能测试是用来评估考生身体素质和体能水平的重要环节。不同学校和不同专业可能会有略微不同的体能测试项目和标准,但一般来说,体育专业高考的体能测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、灵敏度和灵活性等方面的测试。以下是常见的体育专业高考体能测试项目和标准:
要求:在规定的时间内完成1000米长跑。
标准:通常要求男生在4分30秒内完成,女生在5分30秒内完成。
要求:在规定的时间内完成50米短跑。
标准:通常要求男生在7秒内完成,女生在8秒内完成。
要求:进行立定跳远测试,测试跳远成绩。
标准:通常要求男生跳远距离达到1.9米以上,女生跳远距离达到1.6米以上。
要求:进行一分钟内仰卧起坐的次数测验。
标准:通常要求男生在一分钟内完成40次以上,女生在一分钟内完成30次以上。
要求:进行身体柔韧性测试,如坐位体前屈、肩部灵活性测试等。
标准:根据不同测试方法,要求会有所不同,一般以达到某一特定标准为合格。
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