18岁孩子情绪化严重怎么办
十八岁的孩子正处于青春期,这个时候孩子是非常不好管教的,孩子经常会出现情绪化的情况,家长一定要重视起来,及时采取措施引导孩子,帮助孩子缓解情绪,促进孩子健康成长。
18岁孩子情绪化严重怎么办
1、平等沟通。孩子情绪多样化时,家长要控制自身情绪,不能随着孩子的情绪化,也出现情绪化。家长应该放平心态,拿出足够的耐心,与孩子进行沟通,要将自己与孩子放在平等位置,与孩子分析事情的利弊,同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪,并且控制情绪之后,要给予充分肯定。
2、对因处理。要发掘导致孩子出现情绪化的原因,比如生活环境等。例如,父母经常在孩子面前吵架,或者是经常训斥、打骂孩子,或者刚更换陌生环境,都会导致孩子在心理上受到一定程度的冲击,从而引起情绪化的情况。
3、学会沟通。我们每个人都知道,沟通是最好的一种接近方式,不仅可以拉近人与人之间的距离,而且还可以知道对方是怎么想的,从而来化解彼此之间的矛盾。
这样当别人在发情绪的时候,自己也可以理智的去看待,就可以避免很多事情的发生,所以大家一定要多与彼此沟通交流,这样才可以有效的缓解这样的一种情况。
4、帮助孩子识别情绪。说到认知情绪,我们不得不说“同理心”。许多父母会自觉地同情他们的孩子。这也是帮助孩子了解当时的感受的一种方式。有时,只要孩子表达了这种感觉,情绪就会得到解决。否则,压制得越多,反弹的能量就越大。
5、要多孩子保持耐心。小孩子的记忆力有限,所以如果孩子一遍又一遍地重复错误的事情,父母不应该感到惊讶。准备好连续几周甚至几个月每天重复相同的语言,无论是“不要碰电脑”还是“不能吃的”。
如果您希望您的孩子停下来,您可能需要经常对您的孩子说上述语言,直到您能理解它的意思。
孩子情绪化要怎么处理
1、带孩子进行适当的的运动。运动可以帮助孩子释放压力,降低皮质醇的分泌,增加多巴胺和羟色胺的分泌。所以我们不开心的时候出去跑跑步、打打球、流流汗,过后就好了。带孩子进行体育运动,也是难得的全心陪伴孩子的亲子时光。
2、让孩子建立稳定的社交圈。孩子如果能有两三个无话不说的知心好友,有些问题孩子可能不想和家长说,但是可以和好朋友分享。伙伴关系可以让孩子找到归属感和认同感。
当孩子遇到一些困难,挫折,出现情绪化的时候,社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感,帮助孩子顺利走出情绪化的困境。
3、避免孩子过度逼迫。孩子需要一些练习,学习如何以社会可接受的方式处理他的情绪。当然,过于情绪化并不意味着他应该错过美好的生活,很多时候情绪化的孩子也可以放大自己的正面情绪,这意味着孩子也可以在最大程度上享受积极情绪,如快乐和兴奋。
孩子情绪化的表现
1、需求不被满足就发脾气。大部分的孩子在需求得不到回应或满足时都会有情绪产生,此时也是情绪化行为最易发生的时候。我们通常把孩子此时的种种行为统称为“发脾气”,并且我们很清楚孩子是因为要求不被满足而发脾气,解决的办法好像也比较容易,就是满足孩子的要求。
2、拒绝和爸爸妈妈交流。情绪化中的孩子还有一个常见的反应,就是不和爸爸妈妈进行交流,拒绝言语、眼神、肢体上的互动。这时,爸爸妈妈越想接近孩子,孩子的情绪反弹会越严重。
有时面对爸爸妈妈不住地示意,孩子会控制不住自己“打”爸爸妈妈,让父母更加觉得孩子无理取闹,问题愈演愈烈。
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