无糖主食有哪些
桃花旗袍2020-01-10 14:28:23
好评回答
我的字典里没有不可能2022-01-19 16:38:30
其实要完全无糖的食物，只有是蔬菜，热量很低的蔬菜，米面有淀粉，在体内还是会转化为糖分。
有些无糖食品的主料是粮谷类，如无糖汤圆、无糖糕点等，淀粉含量很高。淀粉属于多糖，在人体中经消化分解成葡萄糖，同样能造成血糖的上升，因此糖尿病患者一定要少吃。
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。
我的字典里没有不可能2022-01-19 16:38:30
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问：花蛤怎么洗才能把沙子全吐出来
答：
答：花蛤吐沙子的方法是放入50摄氏度的热水中浸泡，大约浸泡15分钟，花蛤就会将沙子全部吐出来。或者是用清水洗净以后放在盆中，加入少量的盐，一个小时以后它们就能把沙吐干净。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。
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