西兰花热水焯几分钟
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姑娘有苦不流泪2022-01-19 16:58:16
西兰花的焯水工作并不需要很久,一般先把水烧开后,再让清洗干净的西兰花放入其中,时间两三分钟就可以了,时间一定要把握好,时间太短会使得凉拌西兰花不好吃,时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重。
西兰花,又名花椰菜(学名:Brassica oleracea L. var. botrytis L.),是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。
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问:钓鱼能长寿吗
答:
答:钓鱼不能长寿,但是钓鱼可以减压,而且属于是一种运动,对于健康还是有帮助的。钓鱼是业余爱好,除了方便,钓鱼也很有趣。钓鱼是不仅获得了多少鱼衡量,但这是对满意度和挑战。钓鱼你工作后清明你的头脑的一种方式。如果你感到疲惫和厌倦了你的习惯性动作,钓鱼让你的大脑刷新。钓鱼会给一个相当重体力活动,像扔一根钓竿,拉卷轴,提起鱼和其他体力活动,这样你会得到健康。钓鱼者一定知道捕鱼活动可以考虑消除疲劳,降低在办公室沉醉的倦怠。甚至钓鱼可以促进兴奋,同时消除你可能失衡的压力。与自然的互动会让你忘记这个问题了一会儿。如果是和你的朋友一起,通过讲一个笑话或做一些有趣的动作,你将得到在日常工作中见不到的乐趣。
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