孩子沉迷看电视怎么办
随着社会的快速发展,各种各样的电子产品也慢慢进入到我们身边来了,几乎每家每户都会几种科技产品,其中电视就是家家户户所必备的。但由于孩子的自制力比较差,面对丰富多彩的电视时,很容易沉迷其中,从而影响了正常生活和发展。
孩子沉迷看电视怎么办
1、事先定好规则。孩子年龄比较小,自控能力相对也比较弱,所以这时候需要家长给孩子讲规则。在孩子看电视之前要提前和他说好约定,这样就可以有效地减少因为时长问题,和孩子发生不必要的争执,在孩子看电视之前提前和他讨论只能看哪些节目。
同时还要给孩子提出一些原则性问题,例如吃饭时不能看电视,没写作业不能看,或者到几点就必须睡觉,当孩子同意之后才允许他看电视。同时家长也要做到当孩子在看电视的时候不去打扰。
2、别把电视当保姆。许多家长在日常生活中可能不仅要忙自己工作,还要照顾整个家庭,但是切记:不要因为没有时间陪伴孩子,就打发孩子去看电视。
一些家长认为让孩子帮忙简直就是添乱,相反让孩子帮助家长来分担一些力所能及的家务,比如扫地,帮忙整理玩具等等,久而久之你就会发现孩子和你会更亲近。
3、陪同观看。孩子看电视的过程中,家长们不妨陪着一起看一看,了解一下孩子现在的兴趣,这样孩子发出疑问的时候,家长们也能快速作答,跟孩子之间的关系也会越来越亲密。
4、进行互动。有些孩子看电视,就单纯的是在看,电视上表演什么样的节目,孩子也没有反应,这时候家长们就要注意了,有些电视节目孩子是可以参与其中的。
比如做游戏,做手工等等,家长们不妨引导孩子跟着电视上的步骤进行互动,这样做不仅可以让孩子对电视节目有更深层的理解,孩子的协调性也会因此得到提升。
5、多带孩子去室外。孩子看电视很上瘾,是因为他在家呆着无聊。这时候家长就可以带孩子多去外面走走转转,去分散他的注意力。多去外面走走,让孩子呼吸大自然的新鲜空气。
另外,带孩子去外面走走,孩子通过结交更多的小朋友,还可以锻炼孩子的社交能力;此外,带孩子参加室外活动还可以锻炼孩子健康的体魄。
孩子为什么会沉迷电视呢?
1、家长常看。孩子对这个世界是好奇的,当孩子看到家长每天抱着手机时,孩子也会有一种对新鲜事物的好奇感,想要去触摸。
孩子一旦投入进去之后,尤其是看到某个动画片新鲜的场景,也会融入进去,就无法自拔。而罪魁祸首却是父母,孩子看来父母常做的事情,自己同样也可以做。
2、看一次就上瘾,控制不了。孩子在儿时的自控力是非常差的,一旦看上某个动画片的情景,就会一直无止境的看下去,如果父母加以阻拦,反而会大发脾气,苦恼,耍无赖,各种形式都会存在。因为这是孩子的天性,孩子自己都无法控制。
家长在平时如何预防孩子沉迷电视呢?
规定孩子看电视的时间。防沉迷最关键的一步,是和孩子约法三章。与其规定每天看电视时间不超过2小时,还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视,休息30分钟。
全天累计不得超过2小时,休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间,以免眼疲劳;而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动,暂时忘记电视。譬如30分钟是一个看电视的时间段,父母可以在25分时提醒一下孩子“还有5分钟”,到了时间,再适当延后两三分钟,然后彻底关掉电视。
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