跳绳(关于跳绳的基...

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跳绳(关于跳绳的基本详情介绍)


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  • 1、跳绳健身法,每天连续跳绳5分钟,每分钟跳120次。

    2、有助于增强血液循环和心肺功能,防止冠状动脉硬化和心肌梗塞,防止腰部及腿部疼痛。

    3、有利于强身、祛痛、减肥。

    全部

    花***

    2024-06-26 02:01:34

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