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肾虚肾阳不足怎么调理

念不明你的信提问于2024-04-25 10:26:34
推荐回答

肾虚肾阳不足的患者需要从根本上改善自己的生活习惯，比如熬夜，喜欢吃寒凉的食物是坚决不可以的。平时要多吃一些补肾壮阳的食物，比如说韭菜、枸杞、芝麻、甲鱼等等。另外可以在中医的指导下选用一些合适的中成药物，常用的补肾中成药物为五子衍宗丸，金匮肾气丸以及右归丸等等。另外还可以选择艾灸督脉的方法。因为督脉主管人的一身之阳气，通过艾灸督脉可以起到补肾壮阳的作用。平时还可以用艾草泡脚按摩补养我们的肾气。

念不明你的信2024-04-28 11:15:12

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