如何养胃护胃方法
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一生热爱2024-04-01 17:27:30
俗话说胃病是需要三分治疗七分养。因此得了胃病的病人,我们在正规治疗的基础上,一定要做好养胃护胃。第一,要养成良好的生活习惯,饮食要清淡,要少吃辛辣、刺激、油炸食物,要少抽烟喝酒,要少喝浓茶、咖啡,尽量做到少吃多餐。第二,要适当的进行体育锻炼,进行保健,特别是饭后要尽量少运动,以保证胃肠道的血液供应。第三,要保持良好的愉悦的心情。近年来,很多溃疡病,慢性胃炎以及功能性胃肠病,都是因为心情、情绪导致的胃病,因此我们要平时保持良好的心情。
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