下列习惯不利于中学生健康成长的是（　　）A．只喝优质蒸馏水，以确保饮水卫生B．不吸烟

题目内容：

下列习惯不利于中学生健康成长的是（）

A．只喝优质蒸馏水，以确保饮水卫生

B．不吸烟，以避免摄入有害物质

C．多开窗，以吸入新鲜空气

D．合理安排三餐，以均衡摄入人体所需营养素

最佳答案：

A、因为蒸馏水中不含人体需要的各种矿物质或微量元素，所以常喝蒸馏水就无法获取人体所必须的矿物质或微量元素；故A错误；

B、因为烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以不吸烟，以避免摄入有害物质；故B正确；

C、教室多开窗，空气流通了，则氧气也就充足了，利用健康成长；故C正确；

D、人体需要各种营养物质，所以平时要养成“均衡摄入营养，合理安排三餐，以均衡摄入人体所需营养素”的好习惯；故D正确．

故选A．

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

在人体中元素的存在形式：

①碳、氢、氧、氮主要以水、糖类、蛋白质、维生素和脂肪的形式存在。

②其他的元素主要以无机盐的形式存在于水溶液中。

③钙元素主要以羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2] 晶体的形式存在。