青柠檬和黄柠檬哪个适合减肥（青柠檬和黄柠檬哪个泡水好）
几曾回眸
精选回答
静水流深2023-10-07 14:59:12
1、黄柠檬好:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝.记住,水的温度不要太高.柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝.青柠檬比较酸涩但是VC含量高 而黄柠檬主要是香味比较香……。
静水流深2023-10-07 14:59:12
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