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踢球时如何压低重心

天黑了
精选回答

一、踢球时要将身体压低,这样有利于控制自己的重心;

二、可以控制球靠大腿和臀部的突然变相来改变重心。

足球讲究扎实,防守时不能被人随便晃倒,进攻时适当上提,以便加速奔跑和摆脱。踢球时的压低重心,如果在运球进攻上,指的是尽量把重心控制在适合起动、做假动作和加速跑等方面,这个时候重心不能过低,过低了即使作出假动作也没有速率;带球时重心等于“肾”,防守时重心等于“屁股”。其实就是说,在运球突破、向前和过人时,重心相对控制的高度和肾的位置相当,而贴身防守时下沉到臀部高度,这时就要依靠合理的屈膝,才能产生良好的站立能力,抵抗冲撞并对进攻球员产生防守侵略性。

星月相随2024-06-28 15:08:29

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    诗人运用了想象的表现手法,把繁星满天的夜空,想象成是点着无数街灯的天上街市,把空中的流星想象为牛郎织女提着灯笼在街上闲游,表达了诗人对自由的向往和对理想社会的企盼之情。全诗风格恬淡,用自然清新的语言、整齐的短句、和谐优美的韵律,表达了诗人纯真的理想。
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