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低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法 低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡怎么做

笑我一世沉沦
精选回答

1、用料:水浸金枪鱼罐头半罐、全麦面包2个、鸡蛋2个、小辣椒2条、0脂沙拉酱少许、黑胡椒粉少许、海盐少许。

2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。

3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱,搅拌均匀。

4、小辣椒煎熟后切成丁。

5、加入到金枪鱼中搅拌均匀。

6、在面包中间横切一个口,将所有食材塞进面包里即完成。

7、元气满满的一天从美味的早餐开始。

缘分天注定2024-04-09 12:00:22

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    “月”的出处:
    1、《诗经・小雅・天保》:“如月之恒,如日之升。”
    2、《归园田居》:“晨兴理荒秽,带月荷锄归。”
    3、《淮南子・天文训》:“水气之精者为月。”
    “月”造句:
    1、妈妈用上个月的盈余给我买了一件漂亮衣服。
    2、随着卫星升空,奔月的神话变成了现实。
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