怎样提高睡眠质量，睡得更加安稳

煮酒论天下

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  原文：
  泻水置平地，各自东西南北流。
  人生亦有命，安能行叹复坐愁？
  酌酒以自宽，举杯断绝歌路难。
  心非木石岂无感？吞声踯躅不敢言。
  译文：
  就像往平地上倒水，水会向不同方向流散一样，人生贵贱穷达是不一致的。
  人生也是有宿命的，怎么能在行走，坐着而叹息又哀愁呢？
  喝点酒来宽慰自己，歌唱《行路难》，歌声因举杯饮酒而中断。
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