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蒜蓉油麦菜原料油麦菜，300克蒜末20克辅料盐味精各适量做法准，备油麦菜择洗干净切成67厘米长的段快炒油，烧热放入油麦菜加入味精和盐。
油麦菜做法(油麦菜做法大全家常菜)
油麦菜不苦啊只要，你正常做没有做糊都应该不苦的。
给你几种油麦菜的凉调做法都很实用，自己做做试试吧凉拌油麦菜的做法一凉菜配料，油麦菜辣椒油醋白糖生抽香油盐姜丝葱丝花椒。
请问谁知道油麦菜的制作方法啊我要最家常，的作法就好不需要从网站。
材料油麦，菜调料麻酱盐鸡粉白糖做法1把油麦菜洗净因，为要生吃所以一定要洗干净洗好后切成大小一，致的长段2将麻酱放入小碗内加适量。
主料油麦菜500g辅料油适量盐适量，葱适量蒜适量生抽适量步骤凉拌油麦菜的做法，步骤11油麦菜苔不用切洗净其它调料凉拌油，麦菜的做法步骤22锅内烧水水开后放。
炒油麦菜用蒜蓉是道，非常美味的菜品这是大家都知道的事情无论怎，么炒首先是要注意不能炒过头了火候非常重要，一先烧少量清水放几滴油半勺盐水开。
蒜蓉油麦菜的做法将油麦菜洗净沥干水分，切成8厘米左右的段将蒜拍成蒜蓉锅内放入适，量的油待油热放入蒜蓉爆香向锅内加入油麦菜，加入适量的盐翻炒。
洗净切段锅加开水入盐几滴油将油麦，菜汆烫捞出控干水分装盘切葱丝红椒丝码在菜，上另起锅入油烧制高温淋在葱丝椒丝上淋入李，锦记豉油或美极鲜或海鲜酱。
蒜蓉油麦菜的，做法蒜蓉油麦菜的原料油麦菜适量蒜蓉油麦菜，的配料大蒜蚝油没有的话可以用老抽代替盐油，1蒜切成蒜蓉油烧至8成热下姜呛锅。
一清炒油麦菜材料油麦菜500克蒜子，34瓣盐适量做法1把油麦菜洗净折段蒜子拍，碎2锅里放适量油烧热放入蒜子炸香再放入油，麦菜翻炒3菜炒熟时放入适量。
我想做个烧油麦怎么做啊。
油麦菜蚝油油1油麦菜洗净，在水里加些油把油麦菜放入焯烫一下后过凉水，再控净水2锅内加底油大火下油麦菜蚝油翻匀，即可。
凉拌油麦菜的做法一凉菜配料油麦菜辣，椒油醋白糖生抽香油盐姜丝葱丝花椒凉菜做法，1油麦菜洗净后切段2锅中放清水烧开将油麦，菜焯水。
最简单的1蒜蓉油麦菜一材料，色拉油20克盐3克味精2克白皮大蒜20克，二做法1油麦菜择洗干净切成67厘米长的段，2油烧热放入油麦菜加入味精和盐。
蒜蓉油麦菜做法一原料油麦菜300克蒜末2，0克辅料盐味精各适量做法准备油麦菜择洗干，净切成67厘米长的段快炒油烧热放入油麦菜，加入。
一，油麦菜择洗干净切成七八厘米长的段二将蒜剁，成蒜末备用三锅内放油爆香花椒捞出放入一些，蒜末炸香四下油麦菜快速翻炒几下五炒到油麦，菜碧绿将。
材料油麦菜500克豆，豉鲮鱼罐头盐鸡粉生抽白糖料酒生粉蒜茸姜丝，红椒丝做法油麦菜洗净一开二如果菜头部分有，略大的竖着再对开鲮鱼罐头。
介绍几种油麦菜的做法的做法吧。
上汤油麦菜烧开水下盐下油麦菜飞水至7成熟，要菜颜色绿可以滴三滴食用碱水取出沥干水分，到橄榄油捞匀放进汤碗热镬加入史云生清鸡汤，蚝油糖胡椒粉。
第一种辣炒油麦菜，主要作料葱花干辣椒丝蒜末爆香放入油麦菜根，据个人口味放入盐一点酱油迅速翻炒大火炒制，两三分钟后淋点香油出锅第二种蚝。
配料油麦菜适量大蒜葱蚝油没有的话可，以用老抽代替操作蒜切成蒜蓉葱切葱花油烧至，8成热下葱花和部分的蒜蓉呛锅出味后下油麦，菜快速翻。
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