女儿沉迷手机不想上学怎么办

现代社会科技发达，智能手机很方便，使用手机已经变成了一种常态，孩子也经常使用手机上网课、学习查资料等，慢慢地就养成玩手机的习惯，但是有些孩子自制力差，沉迷手机无法自拔，从而不爱学习，甚至不去学校。

女儿沉迷手机不想上学怎么办

1、正确地引导孩子玩手机。孩子之所以沉迷手机，就是因为孩子自身的自制力差，而且又没有人引导他正确的玩手机，所以就越来越沉迷，等到家长发现孩子有沉迷手机的问题时已经晚了，家长需要让孩子改掉沉迷手机的坏习惯，养成一个科学玩手机的习惯。

2、调整孩子的作息。因为沉迷手机网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。调整孩子的作息时间需要循序渐进，要慢慢调整。

3、多鼓励孩子。每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，家长要多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误。

4、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。

5、做好榜样力量。家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，垃圾不要随处扔，要和谐沟通，做好榜样力量，是给孩子最好的教育。

6、引导孩子建立学习、运动、手机、作息等的规则意识。让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机，家长面对孩子沉迷手机的情况，千万不要放任孩子，给孩子几天时间看看孩子是怎么调整的，如果孩子还是每天拿着手机，家长一定要帮孩子引导到正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。

最后，家长要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子起制定合理的学习目标， 逐步提升学习成绩，找回学习的成就感，解决孩子沉迷手机的问题。