孩子高考前应该补些什么营养
宁静致远
精选回答
大叔2024-06-08 19:29:17
孩子高考前应该补些什么营养
孩子高考前应该补些充足的主食、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质等营养。主食可以提供血糖，保证大脑的兴奋度；蛋白质可以活跃脑细胞；脂肪可以帮助大脑提高记忆力；维生素和矿物质可以增强机体抵抗力，从而保护身体健康。
孩子高考前应该补些什么营养
1、主食
每天三餐都要吃主食，它可以给我们提供碳水化合物，为大脑提供血糖的支持，若是主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足、易疲劳、脱发等困扰。比如米饭、面条、饺子、玉米、小米等。
2、蛋白质
蛋白质是一切细胞的基础，是人体的必需营养素,摄入足够的蛋白质，可以使人体充满能量，其中的谷氨酸还可以起到活跃脑细胞的作用。比如牛奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾、芝麻、核桃等。
3、脂肪
脂肪是人体体内储存能量的仓库，当我们肚子饿了，又来不及吃东西的时候，脂肪就会分解，给我们提供能量，让我们不至于由于低血糖，它还可以保护内脏，维持体温。适当的补充脂肪可以帮助大脑提高记忆力。比如肉、蛋、大豆等。
4、维生素和矿物质
维生素是身体正常运作必须存在的一种化合物，矿物质是人体中各种器官正常运作的一个保障。比如胡萝卜、鲜蔬蔬菜等含有充足的维生素；豆类、奶类、蛋黄、骨头、肝脏类含有丰富的矿物质。
大叔2024-06-08 19:29:17
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“救人一命，胜造七级浮屠”是一个汉语成语，意思是为死去的人造塔，毕竟不如“救人一命”的功德更大，更有意义。
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《己亥岁二首》深刻地揭示了战争对人民造成的深重灾难和浩劫。
原文：
其一：
泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。
凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯。
其二：
传闻一战百神愁，两岸强兵过未休。
谁道沧江总无事，近来长共血争流。
译文：
其一：
富饶的水域江山都已绘入战图，百姓想要打柴割草度日而不得。
请你别再提什么封侯的事情了，一将功成要牺牲多少士卒生命！
其二：
传说一旦开战连众神灵都发愁，两岸军队连年混战一直不停休。
谁还说沧江总是太平没有祸事，近来江水混着鲜血争先向东流。
《己亥岁二首》是唐代诗人曹松的组诗作品。这组诗以干支为题，以示纪实，明确表明了对现实的批判态度。全诗概况地写出了战争对人民造成的深重灾难和浩劫，以冷峻深邃的目光洞穿千百年来封建战争的实质，写得力透纸背，入木三分。
原文：
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原文：
空山新雨后，天气晚来秋。
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竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
全诗将空山雨后的秋凉，松间明月的光照，石上清泉的声音以及浣女归来竹林中的喧笑声，渔船穿过荷花的动态，和谐完美地融合在一起，给人一种丰富新鲜的感受。它像一幅清新秀丽的山水画，又像一支恬静优美的抒情乐曲，体现了王维诗中有画的创作特点。
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个个与各个的区别：指代不同、出处不同、侧重点不同。
一、指代不同：
1、个个：一个一个，每一个。
2、各个：每个；所有的那些个；逐个。
二、出处不同：
1、个个：出自毛泽东《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“陕北的部队经过整训诉苦以后，战士们的觉悟提高了……个个磨拳擦掌，士气很高，一出马就打了胜仗。”
2、各个：出自《儿女英雄传》第一回：“家人们听见老爷得了外任，各个喜出望外。”
三、侧重点不同：
1、个个：指团体或整体。
2、各个：指具体的每一个。
“个个”造句：
1、登上山顶时，我们个个累得气喘吁吁的。
2、孩子们个个天真活泼，多么可爱！
“各个”造句：
1、围棋比赛时，小华利用诱敌深入，各个击破的战法，瓦解了对方的攻势。
2、校长负责学校各个方面的工作。
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