腰围是在最细还是肚脐
平安是福
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腰围是在最细的位置。
腰围是指在腰部最细处的周长。通常,这个位置位于肚脐上方和髋骨下方之间的位置。在测量腰围时,应该将卷尺放在腰部最细处,水平地绕过身体一圈,然后读取卷尺上的数值。这个数值就是腰围的大小。
测量腰围的目的是为了评估一个人的身体脂肪分布情况。腰围过大通常意味着身体内部脂肪的积累过多,这可能会增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康问题的风险。因此,保持健康的腰围大小对于维护身体健康非常重要。
平安是福2024-04-16 18:03:29
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问:脂肪率正常是多少
答:
答:成年男性脂肪率在10-20%之间,成年女性在17-30%之间。脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的比率,测量脂肪率比单纯的测量体重更能反映身体的脂肪水平,脂肪率可以通过专门的健康秤测量。
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