好评回答
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1、你好,肝火旺盛。
2、吃苦味的食物可以降火,包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。
3、能清热解暑,缓解疲劳。
4、春季肝旺吃鲫鱼、豆腐、西瓜,有清热解暑、除烦止渴、润肠利尿的功效;草莓中含有胡萝卜素,是合成维生素A的重要物质。
5、多吃草莓有养肝明目、清热除烦的作用。
6、西红柿,含有丰富的维生素和营养成分,能清热解毒,平肝去火;另外,肝火旺盛,也可以通过喝花茶来祛除。
7、如菊花茶:用菊花茶当饮料,适用于头晕耳鸣、目赤等症状;玫瑰花茶:可以用来喝玫瑰花茶,可以缓解肝火和紧张。
全部2024-07-12 20:01:30
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