提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由edu.iask.sina.com.cn提供.

什么是适量运动

一顿小皮锤

精选回答

适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力，在运动后感觉舒服，不疲劳，不会造成过度疲劳或者气喘。适量运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。

切忌在疲劳到极点时参加运动，此时运动对人体有害无益。对待运动的科学态度是“贵在坚持，贵在适度”。就是说，运动不能一曝十寒，运动必须持之以恒，不可中途而废，即使不能每天锻炼，但每周也要锻炼三到五次并延续下去。为了不引起骨关节的损伤和高能量消耗，中老年人通常不宜进行爆发力很强的短时间运动，而应选择低强度的长时间的运动。

努力才幸福2024-06-27 16:21:11

精选推荐更多>

激结构

等我变优秀

激的结构：左右结构。激是一个汉字，读音是zhuo或ji，意思是指水势受阻遏后腾涌或飞溅，《说文》、《孟子》和《孙子·势》均有记载。形声字。从水，敫声。水流受阻。

《说文》：“激，水碍衺疾波也。”《孟子·告子上》：“激而行之，可使在山。”水流受阻则激扬飞溅，故引申有激扬之义。更引申有冲击、急速、激烈等义。读jī。又音jiào。

常见词组：

1、激昂：情绪激动高昂：慷慨激昂。

2、激动：感情因受刺激而冲动。使感情冲动：激动人心。

3、激发：激励使奋起。

4、激励：激发鼓励。

5、激烈：剧烈；猛烈。
其一犬坐于前词类活用

北国梅兰花

“其一犬坐于前”的词类活用：“犬”：名词作状语，像狗一样地。出自《狼》：“少时，一狼径去，其一犬坐于前。久之，目似瞑，意暇甚。屠暴起，以刀劈狼首，又数刀毙之。”

译文：一会儿，一只狼径直离开了，其中的另一只像狗一样蹲坐在前面。时间长了，（狼的）眼睛好像闭上了，神情悠闲得很。屠户突然跃起，用刀劈砍狼的脑袋，又砍了几刀杀死了这只狼。

《狼》是清代小说家蒲松龄创作的文言短篇小说。描绘了贪婪、凶狠、狡诈的狼的形象。启示我们对待像狼一样的恶人，不能妥协退让，而要像屠夫一样勇敢斗争、善于斗争，这样才会取得胜利。
人之性恶,其善者伪也的意思

你曾是少年

“人之性恶，其善者伪也。”的意思是人的本性是恶的，善良的人是通过后天努力达到的。出自《荀子·性恶》。

原文节选：人之性恶，其善者伪也。今人之性，生而有好利焉，顺是，故争夺生而辞让亡焉；生而有疾恶焉，顺是，故残贼生而忠信亡焉；生而有耳目之欲，有好声色焉，顺是，故淫乱生而礼义文理亡焉。

译文：人的本性是恶的，善良的行为是通过后天努力达到的。人的本性从一生下来就有贪图私利之心，顺着这种本性，人与人之间就要发生争夺，也就不再讲求谦让了；人一生下来就有嫉妒憎恨的心，顺着这种本性，就会发生残杀陷害的事情，这样忠诚信实就丧失了。人生来就有爱好声色的本能，喜好听好听的，喜欢看好看的，因循着这种本性，就会发生淫乱的事情，礼仪制度和道德规范就都丧失了。

荀子是一位儒学大师，在吸收法家学说的同时发展了儒家思想。他尊王道，也称霸力；崇礼义，又讲法治；在“法先王”的同时，又主张“法后王”。孟子创性善论，强调养性；荀子主性恶论，强调后天的学习。这些都说明他与嫡传的儒学有所不同。他还提出了人定胜天，反对宿命论，万物都循着自然规律运行变化等朴素唯物主义观点。
俳句是什么意思

姑娘有苦不流泪

俳句，是日本的一种古典短诗，由“五-七-五”，共十七字音组成；以三句十七音为一首，首句五音，次句七音，末句五音。要求严格，受“季语”的限制。

俳句是中国古代汉诗的绝句经过日本化发展而来，同时在日本以每日小诗的形式发展。

分类：

1、无季俳句。

无季俳句，顾名思议，就是没有俳句中的季语。一茶有一首俳句便没有季语，如：“施米亦为过，群雉皆相争。”

自由律俳句则彻底地连俳句的格式也放弃，虽然它一直未成为俳句的主导。

2、自由律俳句。

在日本，最受欢迎的自由律俳句作家当属种田山头火。山头火的俳句示例：

“怀静心眠于花间”、“晨空何等清，云飘碧空间”、“夕阳无限好，吾辈须慎行，切莫误年华”。

俳句是一种有特定格式的诗歌。俳句的创作必须遵循两个基本规则：

1、俳句由五、七、五三行十七个字母组成，这是以日文（假名）为标准的。

2、俳句中要有一个季语。所谓季语是指用以表示春、夏、秋、冬及新年的季节用语。在季语中除“夏季的骤雨”、“雪”等表现气候的用语外，还有像“樱花”、“蝉”等动物、植物名称。另外，如“压岁钱”、“阳春面”这样的风俗习惯也多有应用。这些“季语”通常带着现代日本人民对于幼小时代或故乡的一种怀念眷恋之情。

常见热点问答

热点搜索

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

李世民是什么生肖 52赫兹什么意思什么是电缆接头洗漂和洗涤有什么区别国庆五周年出现什么方队大地色眼影要怎么画呢一家三口住多大的房子合适阔达的近义词是什么新生儿肺炎心律多少是正常鱼的热量高吗李白和杜甫的字号名是什么如何增加被动收入呢中国南北方过年的风俗为什么不同蓝色小米手环脏死了怎么清洗果冻布丁的做法 qq语音怎么转发考研送什么礼物好元气骑士合成武器是永久的吗如何养美国大红牡丹他帮大家树立自信心的成语重金属污染的主要来源是 PC版极品飞车17按键橙色羽绒服配什么样的围巾好看用白醋和白糖洗脸有什么好处电磁炉加热方式世界防止荒漠化和干旱日是哪天关于有机合成专业商品折扣处理的会计分录怎么做为什么碳酸比次氯酸的酸性强猫喜欢的玩具有哪些渐晚渐浓什么意思半梦半醒什么意思学位证有什么用羊入虎口打一字亚索是s几赛季出来的小狗的动物名片房贷款还清后解押流程是什么百分比的大写剁碎的姜末如何保存为什么酸奶做出来像豆腐渣一样如何查看电脑的开机关机时间共享单车摩拜是哪家厂商制作的今晚月色真美下一句什么叫轻伤生命活动有哪些基本特征火金红绿是什么生肖洋节有哪些莎士比亚关于行动的英语名言水苏糖的作用是什么江苏长兴县属于哪个市第二三个字是马功的成语有哪些斤字旁的字与什么有关系宁夏都有哪些有名的红酒凌霄花施肥过多怎么办石河子哪个旅行社好如何选购厨卫龙头宋词的特点还有什么特征王羲之写字的特点新手练哑铃要练多少公斤的 2205双相不锈钢的化学成分什么兽什么禽的词语是西红柿可以和鳕鱼一起吃吗为什么老福特突然用不了了正月初五有什么禁忌清平乐张贵妃第几集下线 l标志的车是什么车护肤品用在什么时候千禧果为什么叫千禧廊坊逛街买衣服鞋子去哪里在北半球树叶稠密的一面是什么面家里玻璃全是水蒸气怎么办猪舌头的营养价值在公司怎么穿搭煮红豆沙要放多少水灰钙粉是什么东西蛋白质的结构特点大学本科生在校期间可以考注会吗 zip文件解压后怎么安装到手机水什么龙什么成语借呗的额度如何提升保护眼睛的方法有哪些什么是搜索引擎广告生姜红枣茶哪些人不宜喝打印机不能打印绿灯是亮着的为什么都说剃头三天丑呢母亲节的歌曲有哪些如何进行3D打印长安悦翔发动机怠速不稳是什么原因开游乐园需要哪些手续皮肤暗黄和黑区别在哪论文二级标题是什么意思黄山栈道掉下过人吗龙门石窟有多少尊佛像 999银饰有什么特点一个炸鸡的热量是多少千卡牛顿在1666年做的是什么实验醉看单数一个五是什么生肖起诉后还能和解吗桃是什么意思饭圈茎华虽敷不菂而枯什么意思飞机票能不能二次改签人造血白蛋白输多少天初五接财神微信朋友圈说说宿迁洗浴场所哪边服务好点求介绍易子而食什么时候为什么鹦鹉会学说话七夕祝福语山上打来的野兽肉怎么烧好吃 58同城网的账号怎么注册世界旅游组织的总部在哪开熟食店需要哪些设备如何识别华为麦芒5真假路飞第一次遇见青稚是哪一集如何提高人民生活水平鹿鼎记中的鹿鼎是什么意思每天朋友圈发说说去酒吧应该注意什么篮球规则中的三步上篮子欲居九夷的欲的意思济宁经纬度是多少狐狸与鸡的成语古文五柳先生传的一词多义如何做可乐鸡翅行驶证检验有效期过了怎么办 ps怎么做三原色微波炉可以用不锈钢碗加热吗木材产地有那些寒潮影响我国哪些地区樱花树开完花结什么果什么衣服适合情侣穿国企解除劳动合同步骤主要是什么天荒夜谭什么意思商用水电是多少株洲市哪里有卖金鱼的二月二吃什么什么潮汐车道天选玉剑仙怎么玩晋城面筋过油肉的具体做法生存战争食物寻找方法是什么烧饼的广告词为什么汉朝的龙袍都是黑色的什么是猪展什么山什么水如高山流水形容人与世无争的成语伴娘穿什么鞋子啊温州一家人周麦狗结局 aabc的四字词语有什么电脑上中英文切换按哪个键王者荣耀高级梦境怎么开启铜与稀硝酸反应需加热吗非住宅房产的定义是什么 win10怎样设置音频输出设备英雄联盟手游怎么解除黑名单什么是牧羊犬蛋卷受潮怎么变回脆香菇怕冻吗名扬中外的反义词是什么怎样煮茶粥深圳市逛街去哪里怎样去适应孤独适应一个人如何选购水性笔 AABD这样的词语都有什么移动人工客服什么时候上班如果没有公乌龟母乌龟会下蛋吗国家一级保护动物允许私人养殖吗竖鸡蛋是生的还是熟的珍珠奶茶放冰箱可以放多久蘑菇生长在什么样的环境里急简述冯诺依曼思想如何鉴别黄杨木梳丛林盆景制作方法水果品种话费充值荷包充值是什么意思抄写三句课外积累的歇后语和谚语土豆可以直接敷脸吗企业中职业的特点有哪些碳粉是哪些材料做成的馄饨怎么包简述馄饨怎么包星期六星期天是周末吗面红耳赤是描写什么的求华语爵士乐女歌手出入境通行证和护照有什么区别什么是线描图美术青花素是什么鹅蛋和鸡蛋的区别黄瓜苗期怎样管理你能接受结婚不举行婚礼吗超好听的歌有哪些韩国的洗发水绝毛液的坏处是什么榴莲放几天能熟右荫挂旗是什么生肖颗粒绒大衣什么颜色好看 EMS投递失败在古代什么叫信期太上老君急如律令是什么意思拟人的修辞手法描写一种花的描写穆丹乌拉是什么意思三件套包括什么烽火连三月写出了当时什么

精选问答

作文大全