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产妇饮食第一周(产妇饮食)

安安分分做我自己
精选回答

1、产后1 ~ 3天,肉丝面汤(猪肉25g,面粉50g)。猪肝炒芹菜(猪肝25g,芹菜100g)。早餐:蒸鸡蛋汤,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆粥(大米150g,绿豆10g,红糖10g)。

2、鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠菜100克)。

3、产后3 ~ 30天,面包(标准面粉100克,芝麻酱15克)。牛奶和鸡蛋(鸡蛋100克,牛奶250克,糖10克)。

4、产妇每日食物需要量及主食推荐量:可食用大米、面粉、小米、玉米粉、杂粮450g。动物性食物:家禽(鸡鸭)、肉类、动物内脏200克。鸡蛋:150克。食用油:大豆油、花生油、香油各20克即可。

5、牛奶或豆浆:250克。白糖:20g。芝麻:20克。蔬菜:450克。水果:100克。

思念是一种病2023-10-09 12:45:56

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    “山”的意思:
    1、地面形成的高耸的部分:土山。
    2、形状像山的:山墙(人字形房屋两侧的墙壁。亦称“房山”)。
    3、形容大声:山响。
    出处:
    1、《秦州天水郡麦积崖佛龛铭》:“水声幽咽,山势崆峒。”
    2、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
    3、《李双双小传·人比山更高》:“我们绕过一个山头,山势一转,脸前忽的闪出两坡十几里长的大山场。”
    4、《苑外至龙兴院作》:“山势当空出,云阴满地来。”
    “水”的意思:
    1、一种无色、无臭、透明的液体。
    2、河流:河水。
    3、江河湖海的通称。
    出处:
    1、《孟子·尽心上》:“曾经沧海难为水,除却巫山不是云。”
    2、《小池》:“泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。”
    3、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》:“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。”
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    旭日暖阳的意思是初升的太阳,温暖的阳光。暖阳的意思是温暖的太阳。
    旭日,汉语词汇。拼音:xù rì,释义:初升的太阳。
    出处:《诗·邶风·匏有苦叶》:“雝雝鸣雁,旭日始旦。”
    例句:
    1、魏·傅玄《日升歌》:“远景何晃晃,旭日照万方。”
    2、唐·元稹《会真诗三十韵》:“华光犹冉冉,旭日渐曈曈。”
    3、元·黄溍《晓行湖上》诗:“晓行重湖上,旭日青林半。”
    近义词:朝晖、朝日、晨曦、朝阳。
    反义词:夕阳、落日、斜阳、残阳。
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    出自:
    1、《诗经·唐风·鸨羽》:“肃肃鸨羽,集于苞栩。”
    2、《诗经·小雅·頍弁》:“如彼雨雪,先集维霰。”
    3、枚乘《七发》:“逐狡兽,集轻禽。”
    4、《韩非子·解老》:“时雨降集,旷野闲静。”
    5、杜甫《述古》诗之一:“市人日中集,于利竞锥刀。”
    6、《诗经·周颂·小毖》:“未堪家多难,予又集于蓼。”
    用法:作定语,状语。
    示例:谢太傅寒雪日内集,与儿女讲论文义。
    造句:
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    “书目”造句:
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