年轻人怎么提升自己

1、珍惜时间，不虚度。年轻人的空闲时间相对来说还是比较多的，上班时间以外的时间都是可以自己安排，自己规划的。在这里要提醒大家，不要因为空闲时间多而无所事事，甚至把时间消耗在看剧游戏上，应该懂得多珍惜时间，试着去规划时间。

2、找个目标好好努力。如果你觉得迷惘，如果你找不到方向，最简单的方法就是找一件事情，一个目标，一门心思地去努力，比如考个证、学个英语、计算机，不要想着有用没用，时间不停在走，你什么都不做，它依然会流逝。

3、学会总结，懂得计划。年轻人之所以觉得日子无聊的一个原因就是不懂得总结和规划，每天都是一样过，每天都没有动力和方向。推荐大家一个好办法，夜深人静时，自己一个人好好整理一下思路，好好总结这一天、这一周的所思所为，并且总结和规划。

4、健康饮食，控制欲望。口腹之欲是很多年轻人都会有的欲望，很多人甚至因为难以控制食欲而变胖，而自暴自弃。其实说起来，控制食欲也很简单，就是每天远离垃圾食品，每天都坚持食用一些健康的食物，久而久之，就不会想吃垃圾食品了。

5、学会休息和锻炼。年轻人体质虚弱是现代社会开始逐渐出现的一个现象，究其原因，主要就是不懂得保护身体，作息不规律，缺乏运动和锻炼。想要在年轻人中脱颖而出，适度的锻炼和适度的休息是不可缺少的。

6、寻找同伴，共同进步。年轻人的朋友是非常重要的，好的朋友可以带领大家朝着好的方向前进，而坏朋友则会让你玩物丧志，失去目标。建议大家可以在工作中，生活中，甚至网络上，寻找一些积极向上的年轻人做朋友，一起努力，一起进步。