快走(关于快走的基...

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快走(关于快走的基本详情介绍)


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好评回答
  • 1、快走是一个有着固定速度作为判断标准的运动。

    2、快走是一种努力的尽量快的步行,再快些你会感觉走起来不舒服,改成慢跑肢体会更适应。

    3、这样的情况就是标准的快走了。

    4、找到自己的标准的快走的速度后,稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张,或者稍微减慢速度,让自己休息一下都是许可的。

    全部

    你***

    2024-06-22 06:00:00

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