可能是正常的生理现象，也可能是精神疾病的表现，如焦虑症、抑郁症等。日常需注意区分辨别，若出现不适症状，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，明确病情。一、生理现象：如果平时心情都比较正常，情绪比较平稳，只是偶尔出现心情特别烦躁的情况，而且没有伴随着其他的不适症状，多考虑是正常的生理现象。这种情况多发生在一些应激事件后，如与亲人朋友关系不和、工作压力大等，通常不需要特殊治疗，一般等事情解决以后或者是事情过去以后，心情就能恢复正常。二、精神疾病：1、焦虑症：如果是经常出现心情特别烦躁的情况，而且伴随着强烈、过度和持续的担忧以及恐惧，可能是患有焦虑症。焦虑症的患者会出现莫名其妙的焦虑、烦躁、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，出现心情特别烦躁的情况，若不进行治疗，通常还会持续一些时日，有时伴随着一些具体的症状，比如睡眠障碍、食欲不振、尿频、尿急等症状；2、躁狂抑郁症：如果心情特别烦躁，还伴随着情绪低落、兴趣减退或快感丧失的症状，还可能是躁狂抑郁症，主要表现是一段时间内的情绪高涨与一段时间的情绪低落，交替存在，可有不开心、愁眉苦脸、唉声叹气等表现，部分患者还会伴随躯体症状，比如睡眠障碍、性功能减退、注意力不集中等。三、其他疾病：如甲状腺功能亢进症的患者，此时甲状腺功能异常，机体内分泌紊乱，体内激素波动较大，可影响机体情绪，出现心情特别烦躁的情况，容易急躁、激动等，一般还会伴有脖子肿大、凸眼等表现。

1、心理问题：当患者接触到不开心的事情，如最近烦心事较多，情绪不容易控制，此时容易出现心里烦躁；2、疾病原因：高血压病人通常难以控制情绪，比较暴躁，交感神经兴奋性较高的患者也难以控制情绪，容易出现遇事比较烦躁的表现。甲状腺功能亢进的患者容易出现心率加快，出现烦躁情绪，当心慌、早搏、心律失常时也会出现烦躁，情绪难以控制的表现。

一、社会应激因素，比如压力大、受到别人不公正的待遇、与人发生争执、家庭关系紧张、夫妻关系有感情不和的问题等，以上事件很容易引起心情不好甚至焦虑、烦躁、坐立不安、压抑，如果有以上的问题一定要积极的调整，尤其是学会转移注意力。二、疾病引起的，常见的疾病有抑郁症、焦虑症甚至内分泌紊乱疾病，这些疾病很容易引起心情不稳定、烦躁、易怒甚至容易激惹，比如别人的一举一动以及一些小事就很容易让患者大发雷霆，如果有以上疾病要对症的进行治疗，尤其是服药治疗。三、存在性格的问题，比如性格比较内向、敏感，别人的小事情甚至很轻微的举动都觉得针对自己，甚至会特别在意别人的一举一动以及对自己的评价，这时就没有自信，所以就会沉浸在悲伤的情绪当中无法自拔，很容易特别烦躁，存在以上原因要积极的进行治疗和处理。

1、个人性格部分人群性格过于敏感，会对外界刺激更容易产生强烈的情感反应，更容易陷入孤独和自我反省的状态，这也可能导致情绪低落和心情烦躁。建议患者平时可以通过适当提高沟通能力、听舒缓的音乐等方式改善症状。2、家庭因素家庭因素是导致情绪低落、心情烦躁的常见原因之一。如果家人或朋友经常出现烦躁、抑郁等不良情绪，可能会导致患者的心理状态受到影响，进而出现情绪低落、心情烦躁等症状。建议家人或朋友注意倾听患者的心声，给予患者一定的心理安抚。同时患者也可以在专业心理医生的帮助下进行心理疏导。3、抑郁症抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，这些都可能导致患者出现情绪低落、心情烦躁的症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者也可以通过适当进行体育锻炼、放松身心等方式来缓解症状。除此之外，导致情绪低落、心情烦躁的原因还有很多，比如焦虑症、躁狂症等，建议患者及时就医，避免病情加重。

心情总是很烦躁可能是由于压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的。1、压力过大倘若最近学习或者工作压力过大，导致交感神经失调，可能会引起心情烦躁。这种情况下一般不需要特殊治疗，可以通过和家人或朋友倾诉，也可以通过跑步等方式放松心情，一般一段时间后会有所缓解。2、焦虑症焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。这种情况可能会干扰日常活动，难以控制。当感到紧张和压力时，会感到不安和烦躁。患者可以在医生的指导下使用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。3、抑郁症抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，这些都会导致对自己的评价降低，从而产生心理障碍，引起烦躁和焦虑。建议患者在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此外，甲状腺功能亢进症、躁狂症等也会导致心情烦躁。如果长期感到烦躁或者焦虑，建议及时就医，寻求专业的心理医生或者精神科医生的帮助。