心情郁闷烦躁想哭考虑与非疾病因素有关，如不良生活环境、个人性格特征，也有可能与疾病因素有关，比如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、甲状腺功能亢进症。一、非疾病因素：1、不良生活环境：如果父母亲性格不合，经常吵架或者家庭矛盾比较多，家庭气氛紧张，可能会导致其他人心情郁闷、烦躁、想哭。另外如果工作环境较差，或者是在工作中受到不公正待遇，也会出现这种表现。建议及时缓和父母之间的关系，多进行沟通和交流，与同事之间也需要多沟通。2、个人性格特征：如果个人的性格比较内向、敏感多疑、喜欢钻牛角尖，遇到某些事情时不能及时调整自己的情绪，也容易出现心情郁闷、烦躁等症状，建议及时调整自己的心态，保持乐观、积极的生活态度，遇事主动面对并乐观解决，可改善此类情况。二、疾病因素：1、抑郁症：可能与生物因素、心理及社会环境等因素有关，典型症状就是持续存在的情绪低落、意志力减退和兴趣丧失等，建议患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。2、焦虑症：主要与心理-社会因素有关，广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，如果近期压力过大，可能会出现持续性紧张、恐惧等症状，患者可在医生的指导下服用枸橼酸坦度螺酮胶囊、阿普唑仑片等药物进行抗焦虑治疗。3、双相情感障碍：是指躁狂或轻躁狂发作与抑郁发作交替出现的一种精神疾病，当双相情感障碍患者抑郁发作时，也会表现为心情郁闷、烦躁、想哭，建议患者及时接受心理教育干预、认知行为治疗等心理治疗。4、甲状腺功能亢进症：由于甲状腺分泌甲状腺激素的能力增加，甲状腺激素水平升高，可能会影响到人的神经系统和神经递质水平，也会出现该种症状，患者可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲基硫氧嘧啶片等药物进行治疗。在日常生活中人们可以适当做一些感兴趣的事情，也可以帮助及时调整情绪，如果长时间存在此类情况，不能有效改善，应及时前往医院的精神心理科就诊，并进行恐惧量表、社交焦虑量表等检查明确诊断。

可能是抑郁症、焦虑症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病所引起。建议及时前往医院就诊，遵医嘱进行相关治疗。1、抑郁症：一般是由遗传因素、心理社会因素等多种因素引起，患者可出现情绪低落、抑郁悲观，往往会并发焦虑，可表现为心烦担心、紧张、无法放松，也可表现为易激惹、冲动等，还伴有情绪低落、兴趣减退、胡思乱想等症状，从而导致脾气突然暴躁易怒、情绪失控、想哭。在进行心理治疗的同时，可在医生的建议指导下使用抗抑郁药物，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗；2、焦虑症：焦虑症可由遗传因素、心理相关因素、神经生物学因素等引起，患者可出现强烈、过度和持续的担忧、恐惧、焦虑情绪，可表现为脾气突然暴躁易怒、情绪失控、想哭。建议患者进行心理治疗，同时在医生的指导下，选择盐酸丁螺环酮片、氯硝西泮片等药物进行治疗；3、更年期综合征：妇女在从中年向老年过渡的时期，会由于性腺功能减退，而导致月经停止、生殖器官趋于萎缩、退化，进而影响与大脑皮层、下丘脑活动密切相关的垂体、肾上腺、甲状腺的内分泌功能。这会导致神经系统活动不稳定，出现精神症状，如心烦易怒、忧郁失望等，也可表现脾气突然暴躁易怒、情绪失控、想哭。建议患者进行心理干预，缓解精神症状，同时可在医生指导下适当服用安定类药物，如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊，也可以使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等；4、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症的病因复杂，多与自身免疫相关。出现甲状腺功能亢进症时，可由于甲状腺激素分泌增多，导致神经系统兴奋性增高，患者会出现性格、情绪的改变，可表现为脾气突然暴躁易怒、情绪失控、想哭等症状。一般可在医生指导下，使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。

1、突发事件的刺激：部分患者出现总是莫名其妙地想哭、烦躁、脾气暴躁时，需要考虑有无突发事件的刺激，包括家庭中成员的病故、亲密关系的改变、工作中的重大变动、同事关系的影响等。如果存在以上情况，需要及时解除这些刺激因素，进行心理干预。如果患者因情绪问题出现一些严重的过激行为，包括自伤、自残、自杀等，需要专业人士进行紧急危机干预处理；2、精神心理疾病：部分患者是由一些精神心理疾病所导致，如达到抑郁症、焦虑症的诊断标准，则需根据疾病的严重程度选择治疗方案。患者可进行自我调整，如进行有氧运动、正念冥想等，或是通过专业的心理治疗甚至药物进行干预，如舍曲林、丁螺环酮等。在医生的指导下规律服用，会起到较好的改善作用；3、慢性疾病的刺激：长期的慢性疾病如糖尿病、高血压等，可能给患者造成较大的心理压力，从而出现总是莫名其妙想哭、烦躁、脾气暴躁等。需要对慢性疾病进行积极治疗，改善患者的生活质量，以缓解情绪。